关闭Windows 10休眠需执行五步:一、命令提示符运行powercfg -h off彻底禁用;二、设置中将屏幕与睡眠设为“从不”;三、控制面板高级电源设置中禁用休眠定时器;四、注册表修改Attributes值为2解锁休眠策略;五、禁用快速启动避免冲突。

如果您希望 Windows 10 系统不再进入休眠状态,可能是为了避免数据保存延迟、节省磁盘空间(如删除 hiberfil.sys),或防止误触发导致工作中断。以下是关闭休眠模式的多种可行方法:
一、通过命令提示符彻底禁用休眠功能
该方法直接调用系统电源管理接口,关闭休眠支持并自动删除休眠文件 hiberfil.sys,释放约内存容量大小的磁盘空间,且使“休眠”选项从电源菜单中永久消失。
1、按下 Win + X 组合键,从弹出菜单中选择“终端(管理员)” 或 “Windows PowerShell(管理员)”。
2、在终端窗口中输入以下命令并按回车执行:powercfg -h off。
3、若命令执行成功,界面将无提示信息返回;此时可关闭终端窗口,更改立即生效。
二、通过系统设置禁用屏幕与系统睡眠
此方法不关闭底层休眠功能,但可阻止系统在空闲时自动触发屏幕关闭、睡眠或休眠行为,适用于日常使用场景下的行为抑制。
1、点击左下角“开始”按钮,选择“设置”(齿轮图标)。
2、在设置窗口中点击“系统”,再于左侧菜单中选择“电源和睡眠”。
3、在“屏幕”区域,将“使用电池时”和“接通电源时”均设为“从不”。
4、在“睡眠”区域,同样将“使用电池时”和“接通电源时”均设为“从不”。
三、通过控制面板高级电源设置禁用休眠定时器
该方法深入修改当前电源计划的底层参数,确保所有与休眠相关的定时策略被显式设为禁用,避免组策略或第三方软件覆盖默认行为。
1、在任务栏搜索框中输入“控制面板”,点击打开。
2、将右上角“查看方式”设为“大图标”,点击“电源选项”。
3、在所选电源计划(如“平衡”)右侧点击“更改计划设置”。
4、点击“更改高级电源设置”,打开高级设置窗口。
5、展开“睡眠” → 展开“在此时间后休眠”,将“接通电源时”和“使用电池时”均设为“从不”。
6、点击“应用”,再点击“确定”保存更改。
四、通过注册表编辑器解除休眠策略锁定
当系统受组策略或企业环境限制导致休眠设置灰显不可改时,可通过修改注册表解锁高级休眠超时选项,从而实现完全禁用。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框,输入regedit 并回车。
2、导航至以下路径:HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\238C9FA8-0AAD-41ED-83F4-97BE242C8F20\7bc4a2f9-d8fc-4469-b07b-33eb785aaca0。
3、在右侧找到“Attributes”项,双击打开。
4、将其“数值数据”由默认的1改为2,点击“确定”。
5、返回控制面板电源选项,进入“更改高级电源设置”,现在可在“睡眠”下看到“无人参与系统睡眠超时”,将其设为“从不”。
五、禁用快速启动以消除电源行为冲突
快速启动功能实质是混合关机(部分休眠机制),可能干扰睡眠/休眠设置的正常应用,禁用后可确保电源指令被完整执行。
1、在控制面板“电源选项”页面,点击左侧“选择电源按钮的功能”。
2、点击“更改当前不可用的设置”解锁选项。
3、向下滚动至“关机设置”,取消勾选“启用快速启动(推荐)”。
4、点击“保存修改”,系统将应用变更。











