重复上传微信网页版文件是因未校验云端存在、网络延迟或界面滞后所致；应通过上传前人工查重、禁用上传按钮、扩展拦截请求、哈希值比对及限制并发量五种策略规避。
如果您在使用微信文件传输助手网页版上传文件时，发现同一文件被多次发送或重复出现在“我的文件”列表中，则可能是由于操作过程中未识别已存在文件、网络延迟导致重复触发，或界面响应滞后引发的误操作。以下是避免重复上传的具体策略：
一、上传前校验本地文件与云端记录
该方法通过人工比对方式确认目标文件是否已存在于网页版“我的文件”列表中，从源头规避重复上传。系统本身不提供自动去重提示，需用户主动核查。
1、登录微信文件传输助手网页版（https://filehelper.weixin.qq.com/）。
2、点击左侧导航栏中的我的文件选项卡。
3、在文件列表顶部使用搜索框输入文件名关键词，或按时间排序查找最近上传项。
4、确认待传文件未出现在结果中，再执行上传操作。
二、单次会话内禁用上传按钮
利用浏览器开发者工具临时注入脚本，在当前网页会话中锁定上传入口，防止因误触或快速连点造成重复提交。
1、在网页版“文件传输助手”聊天窗口中，点击左下角文件图标打开文件选择器。
2、打开浏览器开发者工具（Windows按F12，Mac按Cmd+Option+I），切换至Console标签页。
3、粘贴并执行以下代码：
document.querySelector('input[type="file"]').disabled = true;
4、完成单次上传后，刷新页面以恢复功能。
三、启用浏览器扩展拦截重复请求
借助第三方请求拦截类扩展（如Requestly、ModHeader），可识别并阻止相同URL路径与参数组合的连续POST请求，适用于高频上传场景。
1、在Chrome或Edge浏览器中安装Requestly扩展程序。
2、新建规则，选择“Block Request”类型。
3、设置匹配条件为URL包含/cgi-bin/mmwebwx-bin/webwxuploadmedia且请求方法为POST。
4、启用“Rate Limiting”，设定每60秒最多允许1次匹配请求。
四、使用文件哈希值比对去重（进阶）
该方法依赖本地计算待传文件的SHA-256哈希值，并与历史上传文件的哈希记录比对，实现精准识别重复内容，即使文件名不同亦可识别。
1、在电脑上使用PowerShell（Windows）或Terminal（macOS）进入文件所在目录。
2、执行命令获取哈希值：Windows输入Get-FileHash -Algorithm SHA256 "文件名.xxx" | Format-List；macOS输入shasum -a 256 文件名.xxx。
3、将输出的哈希字符串复制保存。
4、在“我的文件”列表中逐条点击查看各文件详情页URL，提取其中参数media_id并结合微信公开API反查其原始哈希（需已有历史哈希存档）。
五、限制网页端并发上传数量
微信网页版默认允许多文件同时选择并上传，但未限制同一时刻发起的上传任务数。手动控制并发量可降低系统误判风险。
1、点击文件图标后，在文件选择窗口中每次仅勾选一个文件，而非批量全选。
2、等待该文件上传进度条显示100%并出现“发送成功”提示后再进行下一次操作。
3、若上传中断，检查右下角通知栏是否有失败提示，勿立即重试，先刷新页面再重新开始。
