快速访问恢复需依次执行五步操作：一、设资源管理器默认启动位置为“主页”；二、重启explorer.exe进程；三、以管理员身份清除Recent等三个缓存目录；四、导入缺失的快速访问注册表项；五、在隐私设置中启用显示最近文件和常用文件夹。
如果您打开文件资源管理器后左侧导航栏中看不到“快速访问”区域，或已固定的文件夹突然消失、无法固定新项目，则可能是主页设置异常、缓存损坏、资源管理器进程异常或注册表项缺失所致。以下是恢复快速访问的具体操作步骤：
一、将文件资源管理器默认启动位置设为主页
快速访问仅在资源管理器以“主页”模式启动时才稳定显示于左侧导航栏顶部；若当前设为“此电脑”或其它位置，该区域将被隐藏或功能受限。
1、按下 Win + E 快捷键打开文件资源管理器。
2、点击窗口右上角的三个点（…）按钮，选择“选项”。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换至“常规”选项卡。
4、在“打开文件资源管理器到”下拉菜单中，选择“主页”。
5、点击“应用”，再点击“确定”保存设置。
6、关闭并重新打开文件资源管理器，确认左侧是否已显示“快速访问”标题及默认条目。
二、重启Windows资源管理器进程
explorer.exe 进程异常会导致快速访问图标不渲染、右键菜单失效或固定操作无响应；强制重启可刷新UI状态并恢复导航栏组件。
1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，向下滚动找到“Windows 资源管理器”。
3、右键单击该项，选择“重新启动”。
4、等待约3秒，桌面与任务栏自动恢复，立即打开文件资源管理器验证快速访问是否重现。
三、清除快速访问相关缓存文件
Recent、AutomaticDestinations 和 CustomDestinations 三个缓存目录若存在权限错误或数据损坏，会直接导致固定功能拒绝响应或列表空白。
1、在任务栏搜索框中输入“cmd”，右键“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
2、依次执行以下三条命令，每输入一条后按回车：
del /F /Q %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\*
del /F /Q %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations\*
del /F /Q %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\CustomDestinations\*
3、命令全部执行完毕后，关闭命令提示符窗口。
4、再次打开任务管理器，对“Windows 资源管理器”执行“重新启动”操作。
5、重新打开文件资源管理器，尝试右键固定任意本地文件夹测试功能是否恢复。
四、导入缺失的快速访问注册表项
系统升级或第三方优化工具可能误删关键注册表项，导致“快速访问”命名空间未注册，从而完全不显示该区域；手动还原可重建其底层支持。
1、新建一个文本文档，将以下完整内容复制粘贴进去：
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\WOW6432Node\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Desktop\NameSpace\DelegateFolders\{3936E9E4-D92C-4EEE-A85A-BC16D5EA0819}]
@="CLSID_FrequentPlacesFolder"
2、保存文档，将其扩展名由.txt 改为 .reg（需开启文件扩展名显示）。
3、双击该.reg文件，在弹出的确认窗口中点击“是”导入注册表。
4、导入完成后，立即重启Windows资源管理器或重启计算机。
5、重新打开文件资源管理器，检查左侧是否出现“快速访问”完整区域。
五、启用快速访问的隐私关联功能
即使主页设置正确，若“显示最近使用的文件”和“显示常用文件夹”被禁用，快速访问区域可能仅显示空标题或极少量固定项，视觉上等同于“丢失”。
1、打开文件资源管理器，点击右上角三个点（…） → 选择“选项”。
2、切换至“隐私”部分（位于“常规”选项卡下方）。
3、勾选“在快速访问中显示最近使用的文件”和“在快速访问中显示常用文件夹”。
4、点击“清除”按钮删除现有历史记录（可选，用于排除残留干扰）。
5、点击“应用” → “确定”，随后重启资源管理器验证效果。
