Windows 11网络优化需五步：一、关闭传递优化以释放上行带宽；二、重置Winsock并刷新DNS缓存修复协议栈与解析异常；三、通过组策略将QoS带宽限制设为0；四、手动配置为Google或Cloudflare公共DNS；五、用防火墙阻止高占用后台应用出站连接。
如果您正在使用Windows 11系统，但发现网页加载缓慢、视频缓冲频繁或下载速度明显低于宽带标称值，则可能是系统默认设置限制了网络资源分配或存在配置冗余。以下是针对性的网络优化设置步骤：
一、关闭传递优化功能
传递优化会启用P2P机制，让您的设备在后台向其他Windows设备上传已下载的更新文件，持续占用上行带宽，直接影响实时网络响应和下载吞吐量。
1、同时按下Win + I打开“设置”应用。
2、点击左侧边栏的Windows 更新选项。
3、点击右侧的高级选项，再选择传递优化。
4、将允许从其他电脑下载和允许上传已下载的内容两个开关全部关闭。
二、重置Winsock目录与刷新DNS缓存
Winsock目录损坏会导致TCP/IP协议栈异常，引发连接延迟、DNS解析失败或间歇性断连；而本地DNS缓存中过期或错误的记录会强制重复查询，拖慢页面打开速度。
1、按下Win + X，选择终端（管理员）。
2、输入命令：netsh winsock reset，按回车执行。
3、再输入命令：ipconfig /flushdns，按回车执行。
4、执行完毕后重启计算机使重置生效。
三、禁用QoS带宽保留限制
Windows默认通过QoS数据包计划程序预留20%带宽供系统服务使用，该策略在新版系统中仍处于启用状态，会人为压缩用户可用带宽上限。
1、按下Win + R打开运行窗口，输入gpedit.msc并回车。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 网络 → QoS 数据包计划程序。
3、双击右侧的限制可保留带宽策略。
因为这几个版本主要以系统的运行稳定着想， 所以在功能方面并没什么大的改进，主要是对系统的优化，及一些BUG或者不太人性化的地方修改，此次版本在速度上较上版本有了50%左右的提升。WRMPS 2008 SP2 升级功能说明1，新增伪静态功能2，新增全屏分类广告功能3，新增地区分站代理功能！4，新增分站独立顶级域名支持5，新增友情连接支持分城市功能6，新增支持百度新闻规范7，新增自由设置关键词及网页
4、勾选已启用，将下方带宽限制百分比设为0，点击确定保存。
四、更换为高性能公共DNS服务器
DNS解析是访问网站的第一步，系统默认ISP提供的DNS响应慢、节点远或存在污染，直接导致首屏加载延迟；切换至低延迟、高可靠性的第三方DNS可显著缩短域名解析时间。
1、进入设置 → 网络和 Internet → Wi-Fi（或以太网）。
2、点击当前连接的网络名称，滚动至IP 设置区域，点击编辑。
3、将IP分配方式改为手动，开启IPv4。
4、在DNS服务器字段中，填入以下任一组地址：8.8.8.8 和 8.8.4.4（Google DNS），或1.1.1.1 和 1.0.0.1（Cloudflare DNS）。
5、点击保存，完成配置。
五、限制后台应用网络占用
部分应用（如OneDrive、Teams、杀毒软件更新模块）会在无感知状态下持续同步或检查更新，长期占用大量上行/下行带宽，尤其影响视频会议、游戏等实时交互场景。
1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、切换到进程选项卡，点击网络列标题排序，识别持续高占用的应用。
3、右键该进程，选择转到详细信息，记下对应.exe名称。
4、打开控制面板 → Windows Defender 防火墙 → 高级设置。
5、在出站规则中新建规则，类型选程序，路径指向该.exe文件，操作选阻止连接，完成创建。
