需立即关闭Mac“旁白”功能，方法包括：一、Command+Option+F5或三触Touch ID；二、系统设置→辅助功能→旁白→关闭；三、Siri说“关闭旁白”；四、终端执行defaults命令；五、安全模式下排查冲突。
如果您在使用Mac时意外启用了“旁白”功能，屏幕持续语音朗读界面元素或操作反馈，影响正常操作，则需立即关闭该辅助功能。以下是多种可靠且互不依赖的关闭方法：
一、快捷键一键关闭
该方法利用系统预设的全局快捷键，无需进入设置界面，响应迅速，适用于所有已登录用户状态及登录窗口。
1、同时按住 Command + Option + F5 键（若您的Mac或妙控键盘配备触控 ID，请改用 按住 Command 键并快速按下触控 ID 三次）。
2、听到一声提示音或感受到键盘轻微震动，即表示“旁白”已关闭。
3、可立即尝试点击桌面或打开访达验证语音播报是否停止。
二、通过系统设置界面关闭
该方法通过图形化路径操作，适合不熟悉快捷键或快捷键失灵时使用，同时可确认当前辅助功能启用状态。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”。
2、在左侧边栏滚动并点击 “辅助功能”。
3、在右侧列表中点击 “旁白”。
4、将顶部开关滑动至 “关闭” 状态（灰色）。
三、使用Siri语音指令关闭
该方法支持免触控操作，在双手不便或屏幕不可见时尤为实用，锁屏状态下亦可触发。
1、长按 Mac 电源键约3秒，或直接说 “嘿 Siri” 唤醒语音助手。
2、清晰说出指令：“关闭旁白” 或 “关闭 VoiceOver”。
3、等待Siri回应并确认语音播报已中止。
四、终端命令强制重置（高级适用）
当系统界面无响应、设置项灰显或怀疑配置文件损坏时，可通过终端直接修改系统偏好设置值，绕过GUI限制。
1、打开“访达”，前往 “应用程序” → “实用工具” → “终端”。
2、输入以下命令并回车：defaults write com.apple.universalaccess closeViewEnabled -bool false。
3、再输入：killall -HUP SystemUIServer 强制刷新辅助功能服务。
4、重启Mac以确保变更完全生效。
五、安全模式下禁用冲突组件
若“旁白”反复自动开启或与其他辅助功能（如缩放、语音控制）发生冲突导致卡死，需在隔离环境中清除异常状态。
1、选择苹果菜单 → “重新启动…”，重启过程中立即按住 Shift 键 进入安全模式。
2、登录后，前往“系统设置 → 辅助功能 → 旁白”，确认开关为关闭状态。
3、依次检查“语音控制”“缩放”“切换控制”等项目，确保无异常启用。
4、重启退出安全模式，观察“旁白”是否仍被误触发。
