可快速退出Zoom会议的五种方法：一、点击界面右下角“离开”按钮；二、桌面端用Alt+F4（Win）或Cmd+Q（macOS）；三、Android锁屏时唤醒后操作或清除多任务；四、请主持人移除；五、强制结束Zoom进程。
如果您正在 Zoom 视频会议中，需要快速或可靠地退出会议，则可能因设备类型、系统权限或会议状态不同而存在多种操作路径。以下是解决此问题的步骤：
一、通过会议界面按钮退出
该方法适用于所有平台（Windows、macOS、iOS、Android），利用 Zoom 界面内建的退出控件完成操作，无需额外权限或快捷键记忆。
1、在会议窗口右下角找到红色的“离开”按钮（图标为向左箭头加门形轮廓）。
2、点击该按钮后，若启用了离会确认功能，将弹出提示框；此时点击“离开会议”确认退出。
3、若未弹出确认框，表示已关闭离会确认设置，点击即刻退出。
二、使用系统级快捷键退出
该方法适用于桌面端用户，可绕过鼠标操作，在会议全屏或焦点被遮挡时快速响应。
1、Windows 用户按下Alt + F4组合键，直接关闭当前 Zoom 会议窗口。
2、macOS 用户按下Cmd + Q组合键，强制退出 Zoom 应用程序。
3、注意：该方式会立即终止当前会议进程，未保存的聊天记录或共享文件状态将无法恢复。
三、从锁屏状态退出 Zoom 会议
该方法专用于 Android 设备（如小米手机）在锁屏状态下仍处于 Zoom 会议中的异常场景，需先解除系统限制再执行退出动作。
1、按电源键唤醒屏幕，滑动解锁手机进入主界面或 Zoom 前台。
2、若 Zoom 仍在前台运行，点击右下角“离开”按钮退出。
3、若无法返回 Zoom 界面，可长按“最近任务”键（或上滑并停顿），在多任务卡片中找到 Zoom，向上滑动清除该任务。
四、由其他与会者协助退出
该方法适用于自身设备操作受限（如屏幕冻结、权限锁定、误入后台）时，借助会议主持人或联合主持人权限移除参会者身份。
1、联系会议主持人或拥有管理权限的成员，说明需被移出会议。
2、主持人在参会者列表中找到您的名称，点击右侧“更多”→“移除”选项。
3、您将收到系统提示并自动断开连接，会议界面随即关闭。
五、关闭 Zoom 应用进程退出
该方法针对 Zoom 出现无响应、按钮失灵或界面卡死等故障情形，通过操作系统底层强制终止应用运行。
1、Windows 用户打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），在“进程”页签中找到Zoom.exe，右键选择“结束任务”。
2、macOS 用户打开“活动监视器”，在搜索栏输入Zoom，选中对应进程后点击左上角“X”按钮，再点“强制退出”。
3、Android 用户进入“设置→应用管理→Zoom→强制停止”。
