必须彻底禁用Windows Update相关服务及依赖机制才能完全阻止Windows 11后台更新：一、服务管理器禁用wuauserv；二、PowerShell禁用wuauserv、UsoSvc、BITS、AppReadiness；三、任务计划程序禁用Scheduled Start等更新任务；四、注册表新建WindowsUpdate\AU项并设NoAutoUpdate和AUOptions为1；五、清除SoftwareDistribution缓存并重置服务恢复策略为无操作。
如果您希望完全阻止Windows 11系统后台检查、下载和安装任何更新，包括质量更新、安全补丁及功能升级，则必须彻底禁用Windows Update相关服务及其依赖机制。以下是多种互为补充、覆盖不同层级的禁用方法：
一、通过服务管理器禁用Windows Update核心服务
该方法直接终止wuauserv服务进程并禁止其自启，是阻断更新行为最基础且通用的手段，适用于所有Windows 11版本（含家庭版），修改后重启无需重新启用即可持续生效。
1、按下Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入services.msc并按回车，进入服务管理界面。
3、在服务列表中找到名称为Windows Update（显示名称可能为“Windows 更新”）的服务项。
4、双击该项打开属性窗口，在“启动类型”下拉菜单中选择禁用。
5、若当前“服务状态”显示为“正在运行”，请先点击停止按钮。
6、点击“应用”，再点击“确定”保存全部更改。
二、使用PowerShell禁用全部关键更新服务
Windows Update功能依赖多个协同服务，仅禁用wuauserv可能被UsoSvc（Update Orchestrator Service）、BITS（Background Intelligent Transfer Service）等服务绕过；一次性禁用全部关键服务可显著提升封锁可靠性。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或PowerShell（管理员）。
2、依次执行以下四条命令（每条后按回车）：
3、Get-Service -Name wuauserv | Set-Service -StartupType Disabled
4、Get-Service -Name UsoSvc | Set-Service -StartupType Disabled
5、Get-Service -Name BITS | Set-Service -StartupType Disabled
6、Get-Service -Name AppReadiness | Set-Service -StartupType Disabled
三、通过任务计划程序禁用更新触发任务
即使服务被禁用，Windows仍可能通过预设的计划任务尝试恢复更新流程；禁用这些任务可切断系统主动唤醒更新机制的路径，防止服务被意外重启或策略覆盖。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入taskschd.msc并按回车，打开任务计划程序。
3、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
4、在右侧任务列表中，右键单击Scheduled Start，选择“禁用”。
5、继续查找并禁用以下三项任务：sihclient、RebootWarning、Refresh Settings。
四、注册表强制锁定服务启动类型与更新策略
为防止系统策略、Windows更新本身或第三方工具重置服务配置，可在注册表中写入永久性服务控制策略与组策略等效项，形成双重防护机制。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入regedit并按回车，启动注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击“Windows”项，选择“新建”→“项”，命名为WindowsUpdate。
4、在新建的“WindowsUpdate”项内，再次右键空白处，选择“新建”→“项”，命名为AU。
5、进入“AU”项，在右侧空白区域右键选择“新建”→“DWORD (32位)值”，命名为NoAutoUpdate。
6、双击“NoAutoUpdate”，将其数值数据设置为1，点击“确定”保存。
7、另新建一个DWORD值，命名为AUOptions，数值数据设为1。
五、清除更新缓存并重置服务失败恢复策略
清除SoftwareDistribution文件夹可移除已下载但未安装的更新文件，避免服务重启后立即恢复活动；重置服务失败恢复策略可防止系统自动重启服务或触发异常提示。
1、以管理员身份运行PowerShell或命令提示符。
2、依次执行以下命令（每条后按回车）：
3、net stop wuauserv
4、net stop bits
5、net stop UsoSvc
6、del /f /s /q %windir%\SoftwareDistribution\Download\*
7、重新打开服务管理器（services.msc），双击“Windows Update”服务。
8、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”、“第二次失败”及“后续失败”全部设置为无操作。
9、将“重置失败计数”时间设为9999天，点击“应用”并确认“确定”。
