Microsoft Access 提供五种导出数据到 Excel 的方法：一、“外部数据”选项卡导出；二、右键快捷菜单导出；三、VBA 宏批量导出；四、Excel 通过 ODBC 反向连接 Access；五、复制粘贴小量数据。
如果您在使用 Microsoft Access 时需要将表、查询结果或报表内容保存为 Excel 文件以便进一步分析或共享，则可以通过内置导出功能实现。以下是多种可行的操作路径：
一、使用“外部数据”选项卡导出
此方法适用于所有 Access 版本（2010 及以上），通过图形界面直接触发导出向导，支持选择字段、格式及目标工作表位置。
1、在 Access 中打开包含目标数据的数据库，选中左侧导航窗格中的表名或查询名称。
2、点击顶部菜单栏的“外部数据”选项卡，在“导出”组中点击“Excel”按钮。
3、在弹出的“导出 - Excel”对话框中，指定保存路径和文件名，并勾选“导出数据的结构和数据”或仅导出数据。
4、点击“确定”，若提示是否打开 Excel 文件，可选择“是”以立即查看结果。
二、使用右键快捷菜单导出
该方式操作更快速，无需切换功能区，适合已知目标对象且需频繁导出的场景，但不提供字段筛选等高级选项。
1、在导航窗格中右键单击要导出的表或查询，从上下文菜单中选择“导出” → “Excel”。
2、在“另存为”对话框中，确认文件类型为“Excel 工作簿 (*.xlsx)”，输入文件名并选择保存位置。
3、勾选“导出数据的结构和数据”复选框，确保列标题与数据一同写入。
4、点击“保存”，Access 将自动生成 Excel 文件并显示完成提示。
三、通过 VBA 宏批量导出多个表
当需一次性导出多个表至同一 Excel 工作簿的不同工作表时，VBA 提供自动化能力，避免重复手动操作。
1、按 Alt + F11 打开 VBA 编辑器，在“正常”项目中插入新模块。
2、粘贴以下代码片段（需替换 "C:\output.xlsx" 为目标路径）：
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DoCmd.TransferSpreadsheet acExport, acSpreadsheetTypeExcel12Xml, "TableName", "C:\output.xlsx", True
3、将其中 "TableName" 替换为实际表名，每导出一个表复制一行并修改表名。
4、按 F5 运行宏，Access 将依次导出各表至指定 Excel 文件的独立工作表中。
四、使用 ODBC 连接从 Excel 反向拉取数据
此方法不依赖 Access 导出功能，而是让 Excel 主动连接 Access 数据库并读取数据，适用于需定期刷新的只读场景。
1、在 Excel 中切换到“数据”选项卡，点击“获取数据” → “来自其他源” → “来自 ODBC”。
2、在“ODBC 数据源”窗口中选择“MS Access Database”驱动，点击“浏览”定位到 .accdb 文件。
3、完成身份验证后，在导航器中勾选所需表或视图，点击“加载”将其导入当前工作表。
4、后续可通过“数据”选项卡中的“全部刷新”更新 Excel 中的数据内容。
五、复制粘贴方式快速导出小量数据
适用于临时导出少量记录（如筛选后的几行），无需保存文件，直接利用剪贴板传递结构化内容。
1、在 Access 中双击打开目标表或运行查询，进入“数据表视图”。
2、选中需要导出的行或列，按 Ctrl + A 全选或拖动鼠标选择区域。
3、按 Ctrl + C 复制所选内容，切换至 Excel 并在空白单元格中按 Ctrl + V 粘贴。
4、粘贴后检查格式，必要时在 Excel 中使用“选择性粘贴” → “匹配目标格式”优化对齐与数值识别。
