可通过全局设置、网站单独设置、实验性策略及移动端专属设置四类方法禁止网页视频自动播放：Chrome/Edge/QQ/搜狗等浏览器均支持在设置中关闭自动播放权限，亦可针对特定网站禁用声音权限，或启用chrome://flags策略及uBlock Origin等扩展强化拦截，手机端需进入视频播放或网站管理专项设置。
如果您在浏览网页时频繁遭遇视频自动播放干扰，影响阅读或消耗流量，则可能是浏览器默认启用了媒体自动播放策略。以下是针对主流浏览器禁止网页视频自动播放的多种操作方法：
一、通过浏览器全局设置禁用自动播放
此方法修改浏览器对所有网站的默认媒体行为，统一阻止有声或静音视频的自动播放，适用于希望全面控制的用户。
1、打开Chrome浏览器，在地址栏输入chrome://settings/content/sound并回车。
2、找到“网站可以自动播放声音”选项，将其切换为不允许网站播放声音。
3、打开Edge浏览器，点击右上角“…” → “设置” → “网站权限” → “自动播放”，将默认行为改为阻止。
4、打开QQ浏览器，点击右下角三条横线图标 → “设置” → “网站权限管理” → “自动播放”，选择不允许自动播放。
5、打开搜狗浏览器，点击右上角“…” → “设置” → “隐私和安全” → “网站设置” → “声音”，将自动播放设为禁止所有自动播放。
二、为特定网站单独禁用自动播放
该方式保留其他网站正常播放能力，仅对已知干扰源（如新闻门户、短视频聚合页）实施精准限制，避免“一刀切”影响必要功能。
1、在Chrome或Edge中打开目标网站，点击地址栏左侧的锁形图标或域名旁“不安全”提示。
2、选择“网站设置”，进入权限配置页面。
3、找到“声音”选项，点击下拉菜单并选择阻止。
4、在QQ浏览器中，执行相同操作后，在“声音与自动播放”项中手动设为禁止自动播放。
5、刷新该网页，验证视频是否不再自动触发播放。
三、启用内容拦截或实验性策略强化控制
部分网页使用绕过常规权限的脚本启动播放，需借助底层策略或扩展机制实现更彻底的拦截。
1、在Chrome地址栏输入chrome://flags/#autoplay-policy并回车。
2、定位“Autoplay policy”设置项，将其值改为user-gesture-required。
3、点击页面底部“重新启动”按钮使策略生效。
4、在Edge或Chrome中安装uBlock Origin或Disable HTML5 Autoplay扩展程序。
5、安装完成后，扩展图标将出现在工具栏，其默认行为即为拦截所有未经用户触发的视频自动播放请求。
四、通过移动端浏览器设置关闭自动播放
手机浏览器常因默认开启预加载和推荐流导致视频无声自动播放，需进入专属视频设置路径进行干预。
1、打开360手机浏览器，进入“我的”页面，点击右上角齿轮图标进入“设置”。
2、依次点击“视频播放” → “默认播放设置”。
3、在弹出窗口中勾选不自动播放选项。
4、打开QQ手机浏览器，点击右下角菜单键 → “设置” → “网站管理” → “自动播放”，设为禁止。
5、在搜狗手机浏览器中，除全局设置外，还需进入搜索结果页的“视频”频道，关闭自动播放推荐视频开关。
