高对比度主题可提升屏幕可读性，具体有三法：一、通过设置应用启用并选择预设方案；二、用Alt+Shift+PrintScreen快捷键快速切换；三、通过控制面板自定义各项界面元素颜色。
如果您在Windows系统中需要提升屏幕内容的可读性，高对比度主题可通过增强文字与背景之间的颜色差异来帮助视力受限用户更清晰地识别界面元素。以下是启用该功能的具体步骤：
一、通过设置应用启用高对比度主题
此方法使用系统内置的“设置”应用，操作直观且适用于Windows 10和Windows 11，所有更改实时生效并自动保存。
1、点击任务栏左下角的开始按钮，选择设置（齿轮图标）。
2、在左侧菜单中点击辅助功能，然后在右侧选项中选择文本和其他项目显示（Windows 11）或视觉效果（Windows 10）。
3、向下滚动找到高对比度开关，将其切换为开状态。
4、点击选择高对比度主题下拉菜单，从列表中选择一个预设方案，例如高对比度 #1（黑色背景配白色文字）或高对比度 #2（白色背景配黑色文字）。
二、使用快捷键快速切换高对比度模式
该方式无需进入设置界面，适合需要频繁启停高对比度功能的用户，系统级快捷键响应迅速且兼容所有支持版本的Windows。
1、确保键盘上的Num Lock已关闭（若键盘无数字小键盘，可跳过此步）。
2、同时按下左Alt + 左Shift + Print Screen三个键。
3、屏幕会短暂闪烁，随后立即应用当前选定的高对比度主题；再次按下相同组合键即可关闭。
三、通过控制面板启用并自定义高对比度方案
此方法提供更精细的颜色控制，允许用户单独调整窗口边框、菜单、图标、选中文本等项目的颜色，适用于对色彩搭配有特定需求的用户。
1、在任务栏搜索框中输入控制面板，点击打开。
2、将右上角的查看方式设为大图标或小图标，然后点击轻松使用设置中心。
3、点击使计算机更易于查看，勾选启用高对比度复选框。
4、点击高对比度设置链接，在弹出窗口中选择主题，并点击设置自定义颜色按钮逐项调整各界面元素的前景色与背景色。
