Windows 11开机慢可从六方面优化：一、禁用非必要启动项；二、启用快速启动；三、执行干净启动排查干扰；四、关闭视觉特效；五、升级SSD或磁盘优化；六、禁用非关键系统服务。
如果您发现Windows 11开机耗时明显延长，系统在登录界面长时间停滞或桌面图标延迟加载，则可能是由于启动项堆积、硬件响应迟缓或系统服务冲突所致。以下是提升Win11启动速度的多种实用技巧：
一、禁用非必要开机启动项
大量第三方程序默认注册为开机自启，会在系统初始化阶段争抢CPU与内存资源，显著拖慢启动流程。禁用这些项目可直接减少启动负载。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“启动”选项卡，查看所有启动程序及其影响评级。
3、右键单击影响为“高”或非核心程序（如网易云音乐、百度网盘、迅雷等），选择“禁用”。
4、保留防病毒软件、显卡控制面板及系统关键驱动管理工具的启动权限。
二、启用快速启动功能
快速启动是Windows混合关机机制，将内核会话状态写入休眠文件（hiberfil.sys），下次开机时跳过完整硬件初始化，仅恢复核心状态，大幅压缩启动时间。
1、按下Win + R打开运行框，输入powercfg.cpl并回车，进入电源选项。
2、点击当前电源计划旁的“更改计划设置”，再点击“更改高级电源设置”。
3、展开“电源按钮和盖子” → “启动快速启动(推荐)”，将其设为“启用”。
4、若此前未启用休眠，需先以管理员身份运行命令提示符，执行：powercfg /h on。
三、执行干净启动排查干扰
当无法定位具体拖慢源时，干净启动可临时屏蔽全部第三方服务与启动项，仅加载微软基础服务，用于验证是否由特定软件引发启动异常。
1、按下Win + R，输入msconfig并回车，打开系统配置工具。
2、切换至“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“全部禁用”。
3、切换至“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”。
4、在任务管理器启动列表中，将所有非必需项目状态改为“已禁用”。
5、关闭任务管理器，返回系统配置窗口点击“确定”，重启电脑观察启动表现。
四、关闭视觉特效释放资源
Windows 11默认启用的动画过渡、透明背景与窗口阴影等效果，会持续调用GPU与内存，在低配设备上造成明显性能损耗，关闭后可加快UI响应与系统初始化速度。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧“高级系统设置”，在“性能”区域点击“设置”。
3、在弹出窗口中选择“调整为最佳性能”，系统将自动取消全部视觉特效勾选。
4、如需保留基础交互反馈，可选“自定义”，仅保留“平滑滚动条”和“显示缩略图”两项。
五、升级存储设备或执行磁盘优化
机械硬盘（HDD）的随机读写性能严重制约系统启动效率，而SSD能将启动时间压缩至10秒内；若暂不更换硬件，定期清理与碎片整理（限HDD）亦可缓解磁盘响应迟滞。
1、打开“此电脑”，右键点击系统盘（通常为C盘），选择“属性”。
2、在“常规”选项卡下点击“磁盘清理”，勾选“临时文件”、“系统错误内存转储文件”、“回收站”等项目并确认删除。
3、再次点击“清理系统文件”，授权后勾选“以前的Windows安装”和“Windows更新清理”释放更多空间。
4、对机械硬盘用户：搜索并打开“优化驱动器”，选择C盘执行“优化”（即碎片整理）；SSD用户请勿执行此步。
六、禁用非关键系统服务
部分后台服务长期驻留内存且无实际用途，例如遥测服务、Xbox Live组件、SysMain预加载服务等，在非游戏或非企业场景下可安全禁用，降低启动阶段服务加载压力。
1、按下Win + R，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、找到以下服务并双击打开属性： Connected User Experiences and Telemetry（数据收集服务） SysMain（原Superfetch，SSD上可能增加I/O负担） Xbox Live Auth Manager与Xbox Game Save（非Xbox玩家）
3、将上述服务的“启动类型”均设为“禁用”，点击“应用”并“确定”。
4、重启电脑使配置生效。
