Windows 10开机自启动管理有五种方法：一、任务管理器启动页启用/禁用；二、设置应用中开关UWP及现代应用；三、修改shell:startup文件夹增删快捷方式；四、软件内置设置关闭自启动；五、注册表编辑器精确操作Run键值。
如果您希望某个程序在Windows 10电脑开机时自动运行，或需要移除不必要自启动项以提升系统响应速度，则需对开机自启动机制进行精准干预。以下是多种可操作、互不依赖的管理方法：
一、通过任务管理器统一管理启动状态
任务管理器提供实时、可视化的启动项列表，并标注每个程序的「启动影响」等级，便于快速识别高开销项目。该方式无需安装额外软件，且禁用后程序仍可手动启动。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 直接打开任务管理器。
2、点击顶部选项卡中的 “启动” 标签页。
3、在列表中找到目标程序，右键单击它。
4、选择 “启用” 或 “禁用”，操作立即生效，无需重启即可预览效果。
二、利用Windows设置应用控制UWP及部分桌面应用
系统设置专为Microsoft Store应用及部分现代桌面程序设计，界面简洁，开关式操作避免误操作，适用于日常轻量管理。
1、点击开始菜单，选择 “设置”（齿轮图标）。
2、进入 “应用” → “启动” 页面。
3、在右侧列表中，将对应应用的滑动开关设为 “开” 或 “关”。
三、修改启动文件夹实现快捷添加或删除
Windows将当前用户的自启动快捷方式统一存放于特定Shell路径下，直接增删快捷方式即可控制启停，适合添加自定义工具或移除无注册表残留的启动项。
1、按下 Win + R 打开运行对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车，打开当前用户启动文件夹。
3、如需添加：将目标程序的快捷方式拖入该文件夹。
4、如需删除：在该文件夹中选中对应快捷方式，按 Delete 键移除。
四、通过软件内置设置关闭其自启动行为
多数第三方软件（如QQ、微信、迅雷等）在自身设置中保留自启动开关，从源头关闭最安全，且不会影响其他功能模块。
1、正常启动该软件。
2、进入其设置界面，通常位于 “设置” → “通用” → “开机时自动启动” 或类似路径。
3、取消勾选该选项，点击 “确定” 或 “应用” 保存。
五、使用注册表编辑器精确增删启动项（高级用户）
注册表是Windows底层启动逻辑的存储位置，可管理任务管理器不可见的顽固项，包括用户级与系统级两类路径，操作前建议导出对应分支备份。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车。
2、导航至用户级路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、如需添加：右键右侧空白区 → 新建 → 字符串值 → 命名（如“MyTool”）→ 双击编辑，输入完整程序路径（如 "C:\MyApp\app.exe"）。
4、如需删除：在右侧列表中右键目标字符串值 → 选择 “删除”。
5、如需对所有用户生效，同步操作路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
