Windows 10临时文件堆积导致系统变慢、C盘空间不足，可通过五种方法清理：一、启用存储感知自动管理；二、运行磁盘清理工具深度清除；三、手动清空用户与系统Temp文件夹；四、通过设置页面集中清理；五、禁用休眠释放hiberfil.sys空间。
如果您发现Windows 10系统运行变慢、C盘空间持续告急，很可能是大量临时文件长期堆积所致。这些文件由系统更新、应用程序运行及浏览器活动产生，虽非核心组件，但会持续占用数GB甚至数十GB空间。以下是多种可靠、互不依赖的清理方法：
一、启用存储感知自动管理临时文件
存储感知是Windows 10原生集成的后台服务，可按预设周期扫描并移除超期未用的临时数据，无需人工干预即可维持C盘健康状态。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、点击进入 “系统” > “存储” 页面。
3、将“存储感知”开关切换为 “开” 状态。
4、点击“配置存储感知或立即运行”，在弹出界面中勾选 “删除本地磁盘上临时文件” 并设定保留时限（推荐14天）。
5、确保 “删除我的应用未使用的临时文件” 处于已勾选状态。
6、在“运行存储感知”部分选择触发频率（如每周），并勾选 “当我的可用空间不足时，自动运行存储感知”。
7、点击 “立即释放空间” 手动触发首轮清理。
二、运行磁盘清理工具深度清除系统级临时项
磁盘清理工具调用NTFS底层权限，能识别并删除存储感知默认忽略的关键系统缓存，包括Windows更新残留包、内存转储文件及旧系统备份，释放空间效果显著。
1、按下 Win + R，输入 cleanmgr 并回车。
2、在驱动器选择窗口中，选定 C:，点击“确定”启动首次扫描。
3、扫描完成后，点击 “清理系统文件” 按钮（需管理员权限）。
4、再次选择C盘，等待二次扫描结束。
5、在扩展列表中，务必勾选以下四项：Windows 更新清理、临时文件、系统错误内存转储文件、以前的Windows安装。
6、点击“确定”，在确认对话框中选择 “删除文件” 执行操作。
三、手动清空用户与系统级Temp文件夹
Windows在两个独立路径下分别存放用户会话临时文件与全局系统临时文件，二者均不受前述自动化机制完全覆盖，必须通过直接访问方式彻底清理。
1、按下 Win + R，输入 %temp% 并回车，打开当前用户临时目录。
2、按下 Ctrl + A 全选所有可见项目，再按 Shift + Delete 永久删除（跳过回收站）。
3、再次按下 Win + R，输入 temp 并回车，进入系统级临时目录（C:\Windows\Temp）。
4、以 管理员身份运行文件资源管理器，导航至该路径。
5、全选全部内容后执行 Shift + Delete；若提示某文件正被占用，可重启后再次尝试。
四、通过设置页面集中清理临时文件类别
Windows 10在“设置 > 存储 > 临时文件”路径下提供可视化分类清单，允许用户精准勾选待删项，避免误删关键数据，适合对清理内容有明确控制需求的用户。
1、打开“设置”，进入 “系统” > “存储”。
2、点击右侧的 “临时文件” 链接。
3、系统自动扫描后，显示各类型临时项及其占用空间，包括：回收站、下载文件夹、临时文件、调试诊断数据、传递优化文件等。
4、根据实际需要，勾选 “临时文件”、“Windows更新清理”、“调试诊断数据” 等高占比项目。
5、点击 “删除文件”，等待系统完成清理流程。
五、禁用休眠功能释放隐性占用空间
休眠功能会在C盘根目录生成名为 hiberfil.sys 的隐藏系统文件，其大小通常等于物理内存容量（如16GB内存对应约16GB占用），且该文件无法被常规清理工具识别或删除。
1、在任务栏搜索框中输入 cmd，右键“命令提示符”，选择 “以管理员身份运行”。
2、在命令行中输入并执行：powercfg -h off。
3、执行成功后，系统将立即标记 hiberfil.sys 为可删除状态。
4、重启计算机，该文件将被自动移除，释放等同于内存容量的空间。
