Windows 11 更新后崩溃可回滚或修复：一、10天内用设置→恢复→返回前一版本；二、WinRE中卸载最新质量更新；三、PowerShell强制卸载指定KB；四、重置Windows更新组件并重命名缓存目录；五、SFC与DISM修复系统映像。
如果您在完成 Windows 11 更新后遭遇系统频繁崩溃、蓝屏或无法正常启动，则很可能是新更新引入了驱动兼容性冲突、系统文件损坏或内核级稳定性问题。以下是多种可立即执行的回滚与修复解决方案：
一、使用内置“返回”功能回退至前一版本
该功能适用于升级 Windows 11 后 10 天内，可完整还原操作系统至升级前状态，保留个人文件但移除新增应用与设置。
1、按 Win + I 打开“设置”，进入“系统” > “恢复”。
2、在“以前版本的 Windows”区域，点击“返回”按钮。
3、阅读注意事项后，选择回退原因（可跳过），点击“下一步”。
4、确认操作，系统将自动重启并开始还原过程，耗时约 30–60 分钟。
二、通过 Windows 恢复环境卸载最新质量更新
当崩溃由 KB 编号累积更新引发时，此方法可精准移除导致 KERNEL_SECURITY_CHECK_FAILURE 等错误的补丁，无需降级整个系统版本。
1、在开机出现 Windows 徽标时长按电源键强制关机，重复三次，触发 WinRE 自动修复环境。
2、进入“疑难解答” > “高级选项” > “卸载更新”。
3、选择“卸载最新质量更新”，系统将列出最近安装的 KB 补丁。
4、勾选对应条目，点击“卸载”，完成后重启。
三、以管理员身份运行 PowerShell 强制卸载指定 KB 更新
适用于图形界面失效、更新列表为空或“卸载更新”选项灰色不可用的情况，直接调用系统级工具绕过 UI 限制。
1、右键“开始”按钮，选择“终端（管理员）”。
2、输入命令：wusa /uninstall /kb:KB5034441 /quiet /norestart（将 KB5034441 替换为实际编号）。
3、执行后无提示即表示已提交卸载任务，需手动重启生效。
4、若提示“此更新无法卸载”，说明该补丁已集成进系统映像，应转向 DISM 回滚方案。
四、重置 Windows 更新组件并清除损坏缓存
SoftwareDistribution 与 catroot2 目录损坏是更新失败与崩溃循环的常见根源，重置服务及重命名缓存目录可重建干净更新环境。
1、以管理员身份打开“终端”。
2、依次执行以下命令，每行后按回车：
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 Catroot2.old
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
3、全部执行完毕后，重启计算机。
五、使用 SFC 与 DISM 修复系统映像完整性
当 bootmgr、winload.efi 或更新引擎模块等受保护系统文件校验失败时，更新流程会在关键阶段中断并触发崩溃，SFC 与 DISM 联合修复可恢复底层映像健康状态。
1、以管理员身份打开“终端”。
2、运行：sfc /scannow，等待扫描完成（约 15 分钟）。
3、运行：DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth。
4、若上一步提示存在映像问题，立即运行：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth。
5、全部命令成功执行后，重启电脑。
