CTE是仅在当前SQL语句有效的逻辑别名，不落地数据；临时表是会话级物理表，数据真实存储且可多次复用、索引和修改。
CTE 和临时表都能帮你把复杂查询拆开，但它们根本不是一类东西——一个像便签纸，一个像小笔记本。
作用范围不同
CTE 只在当前一条 SQL 语句里有效。写完 WITH，后面紧跟的 SELECT/INSERT/UPDATE 才能用它，换一行再写个 SELECT 就找不到了。
临时表是会话级的，只要没删、会话没断，后续所有查询都能反复访问。比如先算出高价值用户存进 #high_value，之后 JOIN 用户表、关联订单表、导出报表，全都可以用。
数据是否真实落地
CTE 不存数据，只是“重写一遍查询逻辑”的语法糖。如果主查询里引用了两次 CTE，数据库大概率会执行两次底层 SELECT（除非优化器做了物化，但不能依赖）。
临时表会真正在 tempdb（或内存）里建一张表，数据写进去就固定了。后续读取不重复计算，还能加索引、做 UPDATE、分批 INSERT，行为和普通表几乎一致。
适用场景明显分开
- 用 CTE：想让一段嵌套逻辑更清楚、查组织架构树、写个带层级的菜单展开、或者只在一个查询里复用中间结果
- 用临时表：中间结果要被多个独立 SQL 复用、数据量大到需要索引加速、要边算边改（比如标记处理状态）、或者调试时想 inspect 中间数据
语法与维护成本
CTE 写法轻量，WITH 开头，无须 CREATE，也不用 DROP，用完即弃，零管理负担。
临时表要显式创建（CREATE TEMP TABLE 或 SELECT INTO），建议手动加索引，也最好显式 DROP（尤其在长会话或存储过程中），否则可能堆积或影响性能。
