Windows 7定时关机有四种方法：一、用shutdown -s -t 秒数命令单次延时关机；二、通过任务计划程序设每日固定时间自动关机；三、创建含参数的shutdown快捷方式一键触发；四、用shutdown -a取消已设定的关机任务。
如果您希望在Windows 7系统中实现定时关机以节省能源，可通过命令行或任务计划程序设定精确的关机时间点。以下是多种可直接执行的操作方案：
一、使用shutdown命令快速设置单次定时关机
该方法通过系统内置的shutdown.exe程序发起带延时的关机指令，无需图形界面交互，响应迅速且资源占用极低。
1、按下Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、在输入框中键入cmd并按回车，启动命令提示符。
3、在命令提示符窗口中输入完整指令：shutdown -s -t 3600（表示1小时后关机），其中数字可替换为任意秒数。
4、按回车执行，系统立即显示倒计时提示：“系统将在3600秒后关闭”。
二、通过任务计划程序设置每日自动关机
此方式适用于长期规律性节能需求，如每晚23:00自动关机，支持周期性触发且不依赖用户登录状态。
1、点击“开始”按钮，在搜索栏输入任务计划程序并打开。
2、在右侧操作面板点击创建基本任务，命名为“每日节能关机”。
3、在“触发器”设置中选择每天，并指定具体关机时刻（例如23:00）。
4、在“操作”步骤中选择启动程序，点击“浏览”定位至C:\Windows\System32\shutdown.exe。
5、于“添加参数”栏填入：-s -f -t 0（-f确保强制关闭所有程序，-t 0表示到达时刻立即执行）。
6、完成向导后，任务即被注册进计划任务库，届时将自动运行关机指令。
三、利用图形化快捷方式一键触发定时关机
该方法为不熟悉命令行的用户提供可视化入口，通过桌面快捷方式封装shutdown命令，双击即可启动倒计时。
1、右键桌面空白处，选择“新建 → 快捷方式”。
2、在位置栏粘贴完整路径与参数：C:\Windows\System32\shutdown.exe -s -t 7200（示例为2小时后关机）。
3、点击“下一步”，为快捷方式命名，例如“两小时后关机”。
4、右键新建的快捷方式，选择“属性”，在“快捷方式”选项卡中点击“更改图标”，可选系统关机图标增强辨识度。
5、双击该快捷方式，系统即刻开始倒计时，无需再次输入命令。
四、取消已设定的定时关机任务
当临时需要延长使用时间或误设关机计划时，必须及时中止原有指令，否则倒计时结束后将强制关机。
1、按下Win + R调出“运行”对话框。
2、输入cmd并回车，打开命令提示符。
3、键入取消指令：shutdown -a，然后按回车。
4、若操作成功，命令提示符将返回提示：“已取消正在计划的关机”。
