可通过五种方式优化电源计划实现省电：一、设置中启用内置“节能”计划；二、控制面板恢复并调优该计划；三、创建自定义计划精准控耗；四、用powercfg命令深度配置；五、禁用后台耗电应用与通知。
如果您希望延长笔记本电脑在电池供电下的使用时间，或降低台式机空闲时的功耗，则可能是由于当前电源计划未针对节能场景优化。以下是实现省电目标的多种具体操作方案：
一、通过设置应用快速启用节能模式
系统内置的“节能”电源计划专为延长电池续航设计，会主动限制处理器性能、降低屏幕亮度并加快设备休眠节奏，适用于移动办公或低负载使用场景。
1、按下 Win + I 打开“设置”窗口。
2、点击“系统”，再从左侧菜单选择“电源和睡眠”。
3、在右侧找到“相关设置”下的“其他电源设置”，点击进入传统电源选项界面。
4、在“选择电源计划”区域，点击“显示附加计划”展开全部选项。
5、选择“节能”计划，系统立即应用该配置，无需重启。
二、通过控制面板启用并强化节能策略
部分设备默认不显示“节能”计划，需手动恢复；启用后还可进一步调整高级参数，使节能效果更显著，例如强制降低CPU最大频率、禁用非必要硬件供电。
1、右键点击“开始”按钮，选择“控制面板”。
2、将“查看方式”设为“大图标”，点击“电源选项”。
3、若未见“节能”选项，执行管理员命令：右键“开始”→“Windows PowerShell（管理员）”，输入 powercfg -duplicatescheme a1841308-3541-4fab-bc81-f71556f20b4a 并回车。
4、返回电源选项界面，点击“节能”计划旁的“更改计划设置”。
5、点击“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”，将“最大处理器状态”设为 70%（仅限“使用电池”时）。
6、展开“无线适配器设置”，将“节能模式”设为“最高节能优先”。
三、创建自定义节能计划以精准控耗
预设“节能”计划无法覆盖所有低功耗需求，例如会议中需禁用屏幕自动关闭但保持硬盘早休眠，此时应创建专属计划，避免影响关键任务连续性。
1、在控制面板“电源选项”界面，点击左侧“创建电源计划”。
2、选择“节能”为基准模板，命名为“移动会议节能版”。
3、设置“关闭显示器”时间为“5分钟”（使用电池），设置“使计算机进入睡眠状态”为“15分钟”（使用电池）。
4、点击“创建”，完成后右键该计划→“更改计划设置”→“更改高级电源设置”。
5、展开“USB设置”，将“USB选择性暂停设置”设为“已启用”。
6、展开“硬盘”，将“关闭硬盘前的等待时间”设为“10分钟”（使用电池）。
四、通过命令提示符深度优化节能行为
图形界面无法调节的部分底层节能策略，可通过powercfg命令直接干预，例如禁用现代待机唤醒源、关闭PCIe链路动态降频，从而消除隐性耗电。
1、以管理员身份运行命令提示符，输入 powercfg /getactivescheme 确认当前计划标识符。
2、输入 powercfg -setdcvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR MAXSTATE 70 强制电池模式下CPU最大状态为70%。
3、输入 powercfg -setdcvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_PCIEXPRESS LNKMNG 1 启用PCIe链路中度省电。
4、输入 powercfg -setdcvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_USB SELECTIVESUSPEND 1 启用USB选择性暂停。
5、执行 powercfg -s SCHEME_CURRENT 应用变更。
五、禁用后台耗电组件以切断隐性电流
即使处于睡眠或锁屏状态，部分应用与服务仍持续联网、同步或渲染，造成可观电量流失；关闭其后台活动可显著提升实测续航。
1、打开“设置”→“隐私”→“后台应用”，关闭“允许应用在后台运行”总开关。
2、单独开启“邮件”“日历”“电话”等必要服务，其余全部关闭。
3、进入“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“电池使用情况”，查看高耗电应用。
4、对排名前三的非系统应用，点击其名称→选择“后台运行权限”→设为“从不”。
5、返回“设置”→“系统”→“通知和操作”，关闭非关键应用的通知权限，减少唤醒次数。
