最直接方式是禁用Windows Update及相关服务：一、禁用wuauserv、BITS等服务；二、组策略禁用自动更新；三、禁用任务计划中的更新任务；四、注册表禁用UsoSvc；五、注册表新建AU策略键值设NoAutoUpdate为1。
如果您希望阻止Windows 10在后台自动下载和安装更新，最直接的方式是禁用其核心服务组件。以下是多种可独立生效的彻底关闭方法：
一、禁用Windows Update及相关依赖服务
该方法通过停止并永久禁用Windows Update服务（wuauserv）及其关键依赖项，从系统底层切断更新执行链路，适用于所有Win10版本，效果稳定且基础性强。
1、同时按下Win + R，输入services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，双击打开其属性窗口。
3、点击停止按钮终止当前运行的服务；将启动类型设为禁用，点击应用。
4、切换到恢复选项卡，将第一次失败、第二次失败、后续失败全部设为无操作，点击确定。
5、在同一服务管理器中，依次找到并禁用以下关联服务： Background Intelligent Transfer Service (BITS)、 Update Orchestrator Service、 Microsoft Store Install Service， 操作方式与步骤2–4完全相同。
二、通过本地组策略编辑器禁用更新功能
该方法利用系统级策略机制，强制覆盖自动更新逻辑与用户界面入口，在专业版/企业版/教育版中具备更高优先级，可有效防止服务重启后策略被绕过。
1、同时按下Win + R，输入gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、双击右侧配置自动更新，选择已禁用，点击确定。
4、在同一路径下，双击删除使用所有Windows更新功能的访问权限，设置为已启用，点击确定。
5、继续在同一位置，双击指定Intranet Microsoft更新服务位置，勾选已启用，在设置URL栏填入http://127.0.0.1，点击确定。
三、禁用任务计划程序中的更新触发任务
Windows 10依赖预设的定时任务在后台唤醒更新流程，即使服务被禁用，这些任务仍可能尝试拉起更新进程。禁用它们可消除隐性调度通道。
1、同时按下Win + R，输入taskschd.msc，回车打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，对所有显示的任务（如Scheduled Start、sihdiscover、usosvc等）逐一右键，选择禁用。
四、修改注册表禁用UsoSvc更新协调服务
UsoSvc（Update Orchestrator Service）是Win10 1809及之后版本引入的核心更新协调服务，独立于传统wuauserv运行。不处理此服务，更新行为可能悄然复活。
1、同时按下Win + R，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧找到Start键，双击后将数值数据改为4（十六进制），点击确定。
4、若存在FailureActions项，右键编辑其二进制数据，将0010行和0018行的第5个字节从01改为00。
五、注册表创建策略键值强制关闭自动更新
该方法通过在注册表中新建标准策略路径与键值，向系统明确下达禁用指令，效果等同于组策略设置，专为家庭版用户设计，无需第三方工具即可实现深度锁定。
1、同时按下Win + R，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键Windows项，选择新建 → 项，命名为WindowsUpdate。
4、在新建的WindowsUpdate项内，再次右键新建 → 项，命名为AU。
5、选中AU项，在右侧空白处右键，选择新建 → DWORD (32位)值，命名为NoAutoUpdate。
6、双击NoAutoUpdate，将数值数据设为1，点击确定。
