新手应掌握“角色—任务—范例—约束—格式”五步提示词公式：一明确AI专业身份，二用强动词驱动输出，三植入真实范例校准风格，四以“禁止”项压缩无效空间，五强制定义交付格式。
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如果您尝试让ChatGPT生成符合预期的内容，但结果常常偏离需求、笼统空泛或格式错乱，则很可能是因为提示词（Prompt）缺乏结构性与约束力。以下是帮助新手快速掌握有效提问逻辑的核心公式：
一、明确角色：赋予AI专业身份锚点
当ChatGPT被指定具体职业身份与资历背景时，其知识调用路径会自动聚焦于该领域术语体系、表达习惯与判断标准，从而规避泛泛而谈的通用回答。
1、在提示词开头使用“请你扮演一位[具体领域]+[资历/专长]专家”句式。
2、角色描述中必须嵌入行业关键词或能力标签，例如“熟悉SEO算法更新的谷歌搜索生态顾问”“专注跨境独立站转化率提升的Shopify增长工程师”。
3、角色设定后紧接动词指令，如“诊断”“重写”“对比分析”“生成三套备选方案”，不添加“尽量”“大概”“可能”等弱约束修饰语。
二、锁定任务：用动词驱动输出动作
模糊任务指令会导致模型自由发挥，而精准动词能强制AI进入特定认知模式，确保响应严格围绕操作目标展开，不擅自扩展无关维度。
1、选用强指向性动词替代宽泛表述，例如将“介绍一下”替换为“列出5项可立即执行的优化动作”。
2、对输出内容设置可验证的边界条件，如“仅输出中文，禁用英文缩写”“每个要点不超过20字，且含一个具体数字”。
3、若任务含多阶段逻辑，须拆分为带编号的子动作，例如“第一步：提取原文中所有技术参数；第二步：对照2025年IEEE最新标准逐条标注合规状态”。
三、植入范例：用真实样本校准输出风格
人类通过样例理解隐性要求，模型亦依赖结构化范例识别语气、段落节奏、信息密度与视觉分隔方式，抽象描述远不如具象参照高效。
1、在指令中插入“参考以下范例：”作为显式过渡标记。
2、所选范例必须是已发布、可查证的真实内容，例如要生成小红书种草文案，就提供一条获赞超10万的爆款正文。
3、每个范例后标注三项可执行特征，例如“注意：首句设问引发共鸣+中间穿插‘实测’‘第3天’等时间锚点+结尾使用‘戳我领清单’行动指令”。
四、嵌入约束：用禁止项压缩无效输出空间
开放性提示易触发模型默认知识库中的冗余联想，显式声明禁忌项可直接切断无关推理链，显著减少返工次数。
1、单独起一行书写“禁止：”，后接至多三项绝对不可出现的内容。
2、禁忌项需具象可判别，例如“禁止虚构未提及的数据来源”“禁止使用‘众所周知’‘毋庸置疑’等主观断言短语”“禁止在标题中插入emoji”。
3、对关键变量加英文引号标定，例如用户输入中明确写有“本次适配目标为‘Android 14’系统”，模型不得替换为‘iOS’或‘鸿蒙’。
五、定义格式：用结构化指令控制呈现形态
输出格式不是附加要求，而是任务完成度的验收标准之一。未明确定义格式时，模型默认采用自由段落体，极易与实际使用场景错配。
1、在任务末尾强制指定交付形态，例如“输出为Markdown表格，含‘步骤’‘耗时’‘所需工具’三列”。
2、对视觉层级提出刚性要求，例如“一级标题用
，二级标题用加粗，所有数值统一保留一位小数”。
3、若需多模块并列，须注明分隔方式，例如“每套方案以‘◆’开头，方案间空一行，不使用编号列表”。
