可阻止macOS应用出站联网：一、系统防火墙（macOS 15.3.2+支持“阻止所有出站连接”）；二、LuLu开源工具实时拦截；三、Hands Off!全维度管控；四、hosts文件域名重定向；五、pfctl底层规则定制。
如果您希望阻止某个应用程序在 macOS 上发起任何网络连接，则可能是由于系统内置防火墙默认不控制出站流量，需借助高级配置或第三方工具实现精准拦截。以下是多种可行的断网方法：
一、使用 macOS 内置防火墙配置出站拦截规则
macOS 自带防火墙虽默认仅管理传入连接，但自 macOS 15.3.2 起部分更新版本已支持为指定应用启用“阻止所有出站连接”选项，可直接切断其主动联网能力，无需安装额外软件。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”（macOS 13 及以上）或“系统偏好设置”（macOS 12 及以下）。
2、在左侧边栏中点击“网络”，右侧找到并点击“防火墙”选项。
3、点击右下角的“选项”按钮，在弹出窗口中点击左下角锁形图标解锁，输入管理员密码。
4、点击“+”号按钮，在应用程序列表中定位并选择目标软件（如 WPS、LM Studio 或 Zoom），点击“添加”。
5、在已添加的应用条目右侧，将“阻止传入连接”切换为开启状态；若当前系统版本支持出站控制（例如 macOS 15.3.2 后更新），同时勾选“阻止所有出站连接”选项。
6、确认无误后点击“好”保存设置，再点击“关闭”退出防火墙选项窗口。
二、部署 LuLu 开源防火墙实施实时出站拦截
LuLu 是一款免费、开源且持续维护的 macOS 防火墙工具，专为监控和阻断应用程序的出站网络请求而设计，能实时弹出连接请求提示，并支持永久性规则设定，弥补系统防火墙对出站流量控制能力的不足。
1、访问 GitHub 项目主页下载 LuLu：https://github.com/objective-see/LuLu/releases，安装后启动应用。
2、首次运行时，系统会提示授予内核扩展权限，点击“打开安全性与隐私”，在“允许”区域点击“允许”按钮完成授权。
3、当目标应用尝试联网时，LuLu 会在屏幕中央弹出连接请求窗口，显示进程名、目标域名及端口等信息。
4、在弹窗中选择“拒绝”，并勾选“记住此规则”，确保后续所有同类请求均被自动拦截。
5、如需批量管理，点击菜单栏 LuLu 图标，进入“规则” → “编辑规则”，手动添加新规则，指定应用路径与连接类型（TCP/UDP）、目标地址或端口范围。
三、通过 Hands Off! 实现全维度联网管控
Hands Off! 提供对文件、进程与网络三类系统资源的细粒度权限控制，其网络模块支持独立设置“全部连接拒绝”，覆盖入站与出站双向流量，适用于对安全性有更高要求的用户。
1、从官方渠道下载并安装 Hands Off! 软件，启动后输入管理员密码激活守护进程。
2、在主界面点击“+”号按钮，选择“Add Application”，定位并导入需管控的目标应用。
3、在弹出的配置窗口中展开“Network Access”区域。
4、将“All Connections”项的状态设置为 Denied。
5、关闭配置窗口，确认规则立即生效。
四、修改 hosts 文件屏蔽目标域名实现间接断网
通过编辑系统的 /etc/hosts 文件，可将特定应用尝试连接的远程服务器域名强制解析至本地回环地址（127.0.0.1），从而使其无法建立有效网络连接，该方法不依赖图形界面或第三方后台进程。
1、打开“启动台”，进入“其他”文件夹，启动“终端”应用。
2、在终端中输入以下命令并回车：sudo nano /etc/hosts，系统会提示输入管理员密码。
3、在文件末尾另起一行，输入127.0.0.1 域名地址，例如 127.0.0.1 api.example.com。
4、查找目标应用所连接的服务器域名，可借助网络监控工具（如 Wireshark 或 Little Snitch 日志）或公开文档获取关键域名。
5、完成编辑后，按 Control + O 保存文件，按 Enter 确认，再按 Control + X 退出编辑器。
6、为使更改生效，可在终端执行sudo dscacheutil -flushcache刷新 DNS 缓存。
五、使用终端命令行工具 pfctl 定制底层防火墙规则
macOS 底层基于 OpenBSD 的 pf 防火墙引擎，通过编辑 /etc/pf.conf 并重载配置，可编写精确匹配目标应用进程 ID 或用户 UID 的出站阻断规则，适用于具备系统级操作经验的高级用户。
1、使用终端创建自定义规则文件：sudo nano /etc/pf.antiapp.conf。
2、在文件中添加如下内容（以 UID 501 用户为例）：block out quick on en0 from any to any uid 501。
3、将该规则引入主配置文件，在 /etc/pf.conf 末尾添加：include "/etc/pf.antiapp.conf"。
4、加载新规则：sudo pfctl -f /etc/pf.conf。
5、启用 pf 防火墙引擎：sudo pfctl -e。
