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一场篮球比赛多长时间 篮球比赛规则时间详解【介绍】

倫敦的微風

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发布时间:2026-01-27 14:23:04

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FIBA五人制篮球比赛为4节×10分钟,共40分钟净时;加时赛5分钟,可多次进行;NBA为4节×12分钟共48分钟,末两分钟净时;三人篮球为单节10分钟,12秒进攻时限;青少年赛事可缩短单节时间。

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如果您观看一场正式篮球比赛,却发现对整场耗时和各时段划分感到困惑,则可能是由于不同赛事体系采用的时间规则存在差异。以下是关于篮球比赛时间构成的详细说明:

一、常规比赛时长结构

FIBA(国际篮联)标准五人制篮球比赛由4节组成,每节10分钟,总计净比赛时间为40分钟。节间休息为2分钟,上半场与下半场之间的中场休息为15分钟。所有计时均以比赛实际进行状态为准,即除暂停、罚球、犯规等特定情况外,计时钟持续运行。

1、第一节开始于跳球中球离开主裁判员双手的瞬间。

2、第二、三、四节及所有决胜期均始于掷球入界队员可处理球之时。

3、每节结束以比赛计时钟信号响起为标志,此时球立即成死球。

二、加时赛与决胜期规则

当第四节结束时双方比分相同,必须进行决胜期以决出胜负。每个决胜期时长为5分钟,不设上限,可连续进行多个5分钟直至分出胜负。所有决胜期中,球队须朝向第3节和第4节所使用的同一球篮继续比赛。

1、第一个决胜期前有2分钟休息时间。

2、后续每个决胜期前同样安排2分钟休息时间。

3、决胜期中暂停次数按规则限制执行,每队每决胜期仅允许1次暂停。

三、NBA与FIBA时间规则对比

NBA采用不同于FIBA的时间体系:每节12分钟,共48分钟常规比赛时间;节间休息130秒,中场休息15分钟;加时赛同样为5分钟。此外,NBA在第四节最后两分钟及每个加时赛全程实行“净时”规则,即暂停、罚球、出界等情形下计时钟停止。

1、NBA全场总时长含暂停、广告、技术暂停等,实际耗时通常达2小时10分钟以上。

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2、FIBA比赛因暂停次数较少、停表情形有限,实际耗时一般控制在1小时50分钟左右。

3、FIBA与NBA均规定:若某队在比赛开始时场上队员不足5名,则比赛不得开始;比赛中场上队员少于3名,比赛立即终止

四、三人篮球时间设定

三人篮球采用单节10分钟制,无中场休息,比赛全程不停表(仅暂停、罚球、最后1分钟分差≤3分时停表)。若10分钟结束时比分相同,则进行1次2分钟决胜期;若仍未分胜负,继续进行2分钟决胜期,直至一方领先。

1、每队每场比赛仅允许1次30秒暂停,且仅可在死球状态下请求。

2、进攻时限压缩至12秒,要求球必须触及篮筐或篮板,否则违例。

3、三人篮球不设个人犯规次数限制,但全队累计犯规达6次后,此后每次犯规均判对方两次罚球

五、青少年及特殊组别调整规则

针对青少年、老年组或业余赛事,中国篮协允许在保证安全前提下协商缩短单节时长。例如U12组别常采用4×8分钟赛制,U10组别则多用4×6分钟;初中组部分赛事采用4×7分钟并取消加时,平局直接判为平局或通过罚篮决胜。

1、节间休息仍维持2分钟,中场休息可缩短至10分钟。

2、暂停次数依年龄组别递减,U12以下组别每半场仅允许1次暂停。

3、所有调整须在赛前由双方教练签字确认,并报当值技术代表备案方可生效

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