5g手机无法真正变成4g手机。5g手机的设计初衷就是支持5g网络，其硬件和软件都针对5g网络进行了优化。 你无法通过简单的设置或操作将其“变”成只能使用4g网络的手机。
不过，你可以限制你的5G手机只使用4G网络。这可以通过设置手机的网络模式来实现。具体操作因手机品牌和型号而异，但大致步骤如下：
我曾经帮助一位朋友解决过类似问题。她的新5G手机在信号较弱的郊区经常掉线，她误以为是手机本身的问题，甚至怀疑是手机“坏”了。实际上，她的手机只是在尝试连接5G网络，而5G信号太弱导致连接不稳定。我们一起找到了手机的“移动网络”设置，将其网络模式切换到“4G/3G/2G”，问题便迎刃而解。她的手机从此在郊区也能稳定地保持网络连接。
需要注意的是，不同手机厂商的设置界面可能略有差异。例如，有些手机的设置菜单可能命名为“网络模式”、“移动网络类型”或类似名称。你可能需要在“设置”>“无线和网络”>“移动网络”或类似路径下寻找相关选项。 有些手机甚至需要在“SIM卡管理”中选择具体的SIM卡来设置网络模式。
在操作过程中，你可能会遇到一些小问题。比如，有些手机在切换网络模式后需要重启才能生效；有些手机即使切换了网络模式，在某些特定区域仍然会优先尝试连接5G网络，这时你可能需要手动搜索网络，或者联系你的运营商确认你的SIM卡是否支持4G网络。
另一个需要注意的细节是，切换到4G网络后，你的网速会相应降低。 这在下载大型文件或观看高清视频时会比较明显。 所以，在进行切换之前，需要权衡利弊，根据实际情况选择合适的网络模式。
总之，记住，你不能把5G手机“变成”4G手机，但你可以限制它只使用4G网络。 通过仔细查找手机设置并根据实际情况进行调整，就能解决网络连接问题。 如果遇到无法解决的问题，建议咨询手机厂商或运营商的客服人员。
