要更改 Windows 7 更新设置，请依次执行以下步骤：1. 打开 Windows Update 设置；2. 导航到高级设置；3. 选择更新选项：自动安装、下载但不自动安装、让我选择是否下载和安装；4. 选择推荐更新的选项：自动安装、下载但不自动安装、从不安装；5. 配置其他设置，例如允许在休眠后更新；6. 应用更改。
如何更改 Windows 7 更新设置
步骤 1：打开 Windows Update 设置
步骤 2：导航到高级设置
步骤 3：选择更新选项
在“重要更新”下拉菜单中，选择首选的更新选项：
步骤 4：选择推荐更新的选项
在“推荐更新”下拉菜单中，选择首选的更新选项：
步骤 5：附加设置
在“更多选项”部分下，您可以配置其他设置，例如：
步骤 6：应用更改
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