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bmi体重指数怎么计算-bmi体重指数计算方法

絕刀狂花
发布： 2025-01-04 19:05:48
原创
1436人浏览过

bmi指数计算方法：体重（公斤）除以身高（米）的平方。单位：千克/米²

bmi体重指数怎么计算-bmi体重指数计算方法

BMI指数解读：

  • 正常范围 (18.5~23.9)： 您的体重处于健康范围，建议保持现有生活习惯和饮食。

  • 肥胖 (BMI > 23.9)： 您的体重超重或肥胖，建议调整饮食结构，增加运动量，以降低体重至健康范围。

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  • 体重过轻 (BMI < 18.5)： 您的体重过轻，建议调整饮食，增加营养摄入，并适当增加运动，以增加体重至健康范围。

保持健康的BMI指数对于维持身体的正常生理功能至关重要。 请根据您的BMI指数，及时调整生活方式，保持健康体魄。

以上就是bmi体重指数怎么计算-bmi体重指数计算方法的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！

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来源：php中文网
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