在使用苹果设备时，自动亮度调节功能虽然带来了便利，但并不总能满足用户的个性化需求。比如在某些特定场景下，用户可能更希望屏幕亮度保持稳定，以提升阅读或创作体验。本文将为你详细介绍如何在 iPhone、iPad、Mac 以及 Apple Watch 上关闭自动亮度调节功能。 对于 iPhone 和 iPad 用户，关闭自动亮度调节有以下三种方式： 1\. **通过“设置”应用关闭**。打开主屏幕上的“设置”图标，进入“显示与亮度”选项，找到“自动亮度”功能开关，将其从绿色状态切换为灰色，即可关闭该功能。  2\. **通过控制中心快速操作**。iPhone X 及更新机型用户可从屏幕右上角向下滑动；而 iPhone 8 及更早机型则需从屏幕底部向上滑动，以打开控制中心。在控制中心中点击太阳图标，选择“关闭”即可临时禁用自动亮度。  3\. **通过辅助功能设置关闭**。进入“设置”应用后，点击“辅助功能”，然后进入“显示与文字大小”页面，找到“自动亮度调节”选项，并将其关闭。 对于 Mac 用户，关闭自动亮度调节的步骤如下： 1\. 点击屏幕左上角的苹果标志，选择“系统偏好设置”。 2\. 在系统偏好设置窗口中，点击“显示器”（部分 Mac 机型可能显示为“显示”）。 3\. 进入“亮度”标签页，取消勾选“自动调节亮度”选项，即可手动控制屏幕亮度。  Apple Watch 用户关闭自动亮度调节也非常简单： 1\. 在 Apple Watch 主屏幕上找到并打开“设置”应用。 2\. 进入“显示与亮度”选项，将“自动亮度”开关由绿色切换至灰色，即可完成关闭。  需要注意的是，关闭自动亮度后，用户需根据周围光线环境手动调节屏幕亮度，以确保视觉舒适度。此外，持续使用高亮度可能会加快电量消耗，影响设备续航。因此建议根据实际使用场景合理调整亮度，兼顾视觉体验与电池使用时间。
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Mac苹果如何关闭自动亮度
P粉390130307
发布时间：2025-08-29 11:51:17
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