Mac苹果如何关闭自动调节亮度

对于苹果设备用户而言，自动亮度调节功能尽管便捷，但在特定场景下也可能造成困扰。比如在某些光照条件下，系统自动调整的亮度未必符合个人的视觉偏好。因此，掌握如何关闭该功能显得十分必要。下面将分别介绍在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上关闭自动亮度调节的具体操作方法。 **iPhone 和 iPad 用户**，可通过以下三种方式关闭自动亮度： 1. **通过“设置”应用操作**：在主屏幕打开“设置”应用，进入“显示与亮度”页面，找到“自动亮度”选项，将其开关由绿色（开启）切换为灰色（关闭）即可。 ![设置界面示意图] 2. **使用控制中心快速关闭**：对于 iPhone X 及更新机型，从屏幕右上角向下滑动；而 iPhone 8 及更早机型则从屏幕底部向上滑动，唤出控制中心。长按或用力按压亮度调节滑块（太阳图标），随后点击“关闭”按钮，即可禁用自动亮度。 ![控制中心示意图] 3. **通过辅助功能设置**：进入“设置”应用，选择“辅助功能”，然后点击“显示与文字大小”，在该页面中找到“自动亮度调节”开关，并将其关闭。 **Mac 用户**可按照以下步骤关闭自动亮度： 1. 点击屏幕左上角的苹果标志，选择“系统设置”或“系统偏好设置”。 2. 在设置窗口中，找到并进入“显示器”选项（部分机型可能显示为“显示”）。 3. 切换到“亮度”标签页，取消勾选“自动调节亮度”选项，完成设置。 ![Mac显示器设置界面] **Apple Watch 用户**关闭自动亮度的操作如下： 1. 在手表主屏幕中点击“设置”应用图标。 2. 进入“显示与亮度”设置，找到“自动亮度”选项，将开关从绿色（开启）调整为灰色（关闭）。 ![Apple Watch设置界面] 关闭自动亮度功能后，用户需手动根据周围光线环境调节屏幕亮度，以获得更舒适的观看体验。值得注意的是，持续使用高亮度会加快电池消耗，因此建议根据实际使用场景合理设置亮度，兼顾视觉舒适与设备续航。

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