可通过系统设置添加自定义短语提升Mac输入效率：1. 进入键盘设置的文本替换功能，添加“文字”与“替换”条目；2. 使用Command+Control+空格快捷键快速访问词典管理界面；3. 通过终端定位plist文件手动编辑并同步用户词典数据。
如果您在使用Mac自带输入法时希望快速输入常用语句或专业术语，可以通过添加自定义短语来提升输入效率。系统允许用户将常用词汇或句子预先设置到用户词典中，实现通过简短编码快速输出完整内容。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统偏好设置添加自定义短语
此方法利用macOS内置的“键盘”设置功能，在用户词典中直接添加短语条目，适用于大多数中文和英文输入场景。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。
2、进入“键盘”选项，然后点击“文本替换”下方的“编辑”按钮。
3、点击左下角的加号+按钮，新增一条记录。
4、在“文字”栏中输入您希望自动替换为的完整语句，例如“感谢您的邮件，我会尽快回复”。
5、在“替换”栏中输入一个简短触发词，例如“dh”或“gj”。
6、确认无误后关闭窗口，该短语即刻生效，可在任意文本输入框测试。
二、使用快捷键快速调出词典管理界面
通过快捷键组合可以直接访问文本替换设置，提高配置效率，避免多次点击菜单层级。
1、在任意可输入文字的应用中，按下Command + Control + 空格键，打开表情符号与符号浏览器。
2、在此窗口右上角点击齿轮图标，选择“偏好设置”。
3、切换至“文本替换”标签页，即可进行新增、修改或删除操作。
4、点击“+”号添加新条目，“-”号删除已有条目，支持实时预览效果。
三、导入导出用户词典数据文件
此方式适合需要在多台Mac设备间同步自定义短语，或备份当前输入习惯的情况。
1、打开终端应用，输入以下命令查看用户词典存储路径：
open ~/Library/Preferences/ByHost/.GlobalPreferences.*.plist
2、找到包含TextReplacement词条的plist文件，使用Xcode或专用plist编辑器打开。
3、定位到NSUserDictionaryReplacementItems数组节点。
4、手动添加字典对象，包含phrase（完整文本）和shortcut（缩写）两个键值对。
5、保存文件并重启系统或重新登录用户账户使更改生效。
