iPhone 17如何快速清理存储空间并释放内存

清理iPhone存储空间需重点处理照片、App和缓存。首先清空“最近删除”相簿并合并重复项目，启用“优化iPhone存储”节省空间；其次检查“iPhone存储空间”，卸载不常用App或重装臃肿App以清除冗余数据；最后清理Safari和微信缓存，并调整相机设置为高效格式或1080p录制，从源头减少文件大小，轻松腾出数十GB空间。

虽然目前还没有iPhone 17，但清理存储空间的方法在历代iPhone上都大同小异。面对“存储空间不足”的提醒，别急着换手机，用对方法很快就能腾出几十GB空间。重点是抓住照片、App和缓存这三个“大户”，精准下手。

清理照片和视频

相册是占用空间的头号大户，尤其是连拍、截图和重复的照片。清理它们效果最明显。

• 清空“最近删除”相簿：删除的照片不会立刻释放空间，而是留在“最近删除”里待满30天。打开“照片”App → “相册” → “最近删除” → “选择” → “全部删除”，立刻让空间回归。
• 合并重复项目：iOS系统能自动识别相似或完全一样的照片和视频。进入“照片”App → 滑到“实用工具” → “重复项目”，系统会列出备选，你可以一键合并，省下不少空间。
• 启用“优化iPhone存储”：打开“设置” → “照片” → 开启“优化iPhone存储”。这样，高清原图会保存在iCloud，手机里只留较小的版本，需要时再下载原图，非常节省本地空间。

处理占用空间大的App

一些App，特别是社交、游戏和短视频类，动辄占用几个甚至十几个GB。管理好它们，空间压力会大大缓解。

存了个图

视频图片解析/字幕/剪辑，视频高清保存/图片源图提取

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• 检查空间占用情况：前往“设置” → “通用” → “iPhone存储空间”，系统会按大小排序所有App。一眼就能看出谁是“空间杀手”。
• 卸载不常用App：对于很久没打开的App，点击它，选择“卸载App”。这会移除App本身，但保留你的数据（如游戏进度）。下次重装，数据还在，相当于给App“休眠”。
• 彻底删除或重装“臃肿”App：如果某个App的“文件与数据”远大于其应用本身（比如微信占了8GB），说明缓存太多。可以直接“删除App”（注意先备份重要聊天记录），然后重新安装，等于一次彻底大扫除。

清除各类缓存数据

缓存是隐形的空间占用者，日积月累很可观。定期清理能让手机更轻快。

• 清理Safari浏览器：打开“设置” → “Safari” → “清除历史记录与网站数据”，可以一键删除浏览痕迹和缓存，有时能腾出几百MB空间。
• 清理微信等App缓存：进入微信 → “我” → “设置” → “通用” → “存储空间”，等待扫描完成后，点击“清理缓存”。这能清除表情包、临时文件等，不影响聊天记录。
• 调整相机设置：如果你不需要电影级画质，可以去“设置” → “相机” → “格式”，选择“高效”模式拍摄，或者将视频录制调成“1080p HD, 30 fps”，从源头减小文件体积。

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