调整Windows安全中心扫描计划,设置空闲时扫描;2. 添加排除项减少重复扫描;3. 通过组策略禁用进程扫描;4. 临时关闭实时保护;5. 安装第三方杀毒软件替代Defender。

如果您发现Windows 10系统在空闲状态下磁盘活动频繁,任务管理器显示“Antimalware Service Executable”进程持续占用大量磁盘资源,这通常是由于Windows Defender的后台扫描行为导致。以下是解决此问题的具体方法:
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 10 专业版。
通过重新安排Windows Defender的扫描时间,可以避免其在您使用电脑时进行高强度扫描,从而减少对磁盘性能的影响。设置扫描在系统空闲或非工作时间运行,能有效降低资源争用。
1、点击左下角开始按钮,打开“设置”应用。
2、进入“更新和安全”选项,选择左侧的“Windows 安全中心”。
3、点击“病毒和威胁防护”,在下方找到并点击“管理设置”。
4、向下滚动至“扫描选项”,点击“限时扫描”旁边的“更改扫描时间”。
5、选择一个您通常不使用电脑的时间段,并确保勾选“仅在设备空闲时扫描”。

将特定的高读写目录或文件类型从实时扫描中排除,可以显著降低Antimalware Service Executable的磁盘活动频率。特别是对于开发环境或大型媒体库,排除可避免重复扫描。
1、在“病毒和威胁防护”界面,点击“管理设置”下的“添加或删除排除项”。
2、点击“添加排除项”,选择要排除的类型,如“文件夹”或“文件类型”。
3、建议排除C:\Program Files\Windows Defender,以防止其自我扫描造成资源循环占用。
4、对于开发用户,可将项目目录如C:\Projects或虚拟环境文件夹添加到排除列表。

该方法通过本地组策略编辑器关闭特定的扫描功能,而非完全禁用防病毒服务,能在保持基本防护的同时减少磁盘负载。
1、按下Win + R键,输入gpedit.msc并回车,打开本地组策略编辑器。
2、依次展开“计算机配置”→“管理模板”→“Windows组件”→“Microsoft Defender防病毒”→“实时保护”。
3、在右侧找到“不论何时启用实时保护,都会启用进程扫描”,双击打开。
4、选择“已禁用”,点击“应用”后确定,重启电脑使设置生效。

在执行大型文件操作或安装软件时,临时关闭实时保护可避免扫描干扰。此操作简单直接,但需在完成后重新开启以保障系统安全。
1、进入“Windows 安全中心”→“病毒和威胁防护”。
2、点击“管理设置”下的“实时保护”开关,将其切换为关闭状态。
3、注意:关闭后系统将失去实时防护能力,请在完成操作后立即重新开启。
当Windows Defender持续造成性能问题时,安装轻量级第三方安全软件可触发系统自动停用Defender相关服务,从根本上解决资源占用问题。
1、下载并安装如Bitdefender Free或Kaspersky Security Cloud Free等轻量级杀毒软件。
2、安装完成后运行全盘扫描,确保系统无威胁。
3、一旦第三方防护启用,Antimalware Service Executable进程将自动停止高频率扫描。
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