首先更新系统补丁与驱动程序，再通过sfc /scannow修复系统文件，运行内存诊断检测硬件问题，排查任务计划与服务，并调整虚拟内存设置以解决Windows 10中system进程内存占用异常。
如果您发现Windows 10系统的内存占用异常，且任务管理器中显示system进程（ntoskrnl.exe）是主要占用者，则可能是由于系统内核、驱动程序或硬件问题导致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、更新系统补丁与Windows版本
微软会通过系统更新修复已知的内核内存泄漏问题，确保系统处于最新状态有助于消除此类故障。
1、点击开始菜单，选择“设置”图标。
2、进入“更新与安全”选项，点击“检查更新”。
3、安装所有可用的质量更新和功能更新，完成后重启计算机。
二、扫描并修复系统文件完整性
系统核心文件损坏可能导致ntoskrnl.exe异常调用内存资源，使用系统内置工具可检测并修复这些问题。
1、以管理员身份打开命令提示符或PowerShell。
2、输入命令 sfc /scannow 并按回车执行。
3、等待扫描完成，若提示发现并修复了损坏文件，请立即重启系统。
三、排查并更新硬件驱动程序
过时或不兼容的驱动程序常引发内核级内存占用问题，尤其是显卡、网卡和芯片组驱动。
2、展开“显示适配器”、“网络适配器”和“系统设备”类别。
3、右键每个设备，选择“更新驱动程序”，优先从制造商官网下载最新稳定版。
4、若问题出现在更新驱动后，选择“回滚驱动程序”恢复至先前版本。
四、运行Windows内存诊断工具
物理内存故障会导致系统内核反复尝试读写错误地址，从而造成内存占用升高。
1、按下 Win + R 组合键，输入 mdsched.exe 并回车。
2、选择“立即重新启动并检查问题”。
3、计算机重启后将自动进行内存测试，完成后返回桌面查看结果。
4、如需查看详细报告，打开“事件查看器”，定位到“Windows日志”下的“系统”，查找来源为“MemoryDiagnostics-Results”的条目。
五、禁用可疑的任务计划与服务
某些系统计划任务或后台服务可能触发内核频繁操作，导致内存占用异常。
1、打开“控制面板”，进入“管理工具”中的“任务计划程序”。
2、在左侧导航栏依次展开“任务计划程序库 > Microsoft > Windows”。
3、找到“.NET Framework”相关任务，将其全部禁用。
4、同时禁用“MemoryDiagnostic”下的两个计划任务，防止其在后台占用资源。
5、按 Win + R 输入 services.msc，查找“Update Agent”或“AgentServer”服务并将其启动类型设为“禁用”。
六、调整虚拟内存与性能选项
不当的页面文件设置可能导致系统过度依赖物理内存，进而影响内核内存分配。
1、右键“此电脑”，选择“属性”，点击“高级系统设置”。
2、在“性能”区域点击“设置”，进入“高级”选项卡。
3、点击“更改”按钮，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
4、选择系统盘（通常是C:），选择“自定义大小”，设置初始大小为物理内存的1.5倍，最大值为3倍。
5、点击“设置”并确认，随后重启计算机使更改生效。
