调整电源设置选择节能模式，2. 降低屏幕亮度并缩短关闭时间，3. 关闭后台程序与启动项，4. 使用SSD和高效电源，5. 保持散热良好并拔除外设，即可有效降低电脑功耗。
想让电脑更省电、延长电池续航或减少电费支出？其实通过一些简单设置和习惯调整，就能有效降低电脑功耗。以下是一些实用技巧，适用于台式机和笔记本。
调整电源管理设置
操作系统自带的电源选项是降低功耗的第一步。
- 选择“节能”或“平衡”电源计划，避免使用“高性能”模式。
- 设置较短的屏幕关闭时间和系统睡眠时间，尤其在不使用电脑时自动进入低功耗状态。
- 在Windows中可通过“控制面板 > 电源选项”进行详细配置，macOS可在“系统设置 > 电池”中调整。
优化显示器亮度与使用习惯
显示器是耗电大户，尤其是笔记本屏幕。
- 适当调低屏幕亮度，既能省电又能减轻眼睛疲劳。
- 使用深色壁纸或开启深色模式，OLED屏幕尤其明显。
- 短时间离开时手动关闭屏幕或按快捷键锁屏，减少无效亮屏时间。
减少后台程序与硬件负载
运行太多程序不仅拖慢电脑，还会增加CPU和硬盘负担，导致功耗上升。
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- 关闭不必要的启动项，减少开机自动运行的软件。
- 定期检查任务管理器，结束占用高CPU或磁盘的无用进程。
- 避免长时间运行大型程序或游戏，特别是使用电池供电时。
硬件层面的节能建议
从硬件角度入手，能带来更持久的节能效果。
- 使用SSD替代传统机械硬盘，读写更快且功耗更低。
- 升级到高能效电源（如80 PLUS认证），尤其对台式机更有意义。
- 保持良好散热，灰尘堆积会导致风扇高转速运行，间接增加耗电。
- 外接设备不用时及时拔掉，比如U盘、移动硬盘、USB灯等。
基本上就这些。不需要复杂操作，只要养成良好的使用习惯，配合合理的软硬件设置，就能显著降低电脑功耗，既环保又省钱。
