调整Wi-Fi信道、频段绑定、无线模式和发射功率可显著提升网络稳定性，先优化设置再考虑更换路由器。
Wi-Fi信号时强时弱，网页加载慢、视频卡顿，并不一定是路由器性能差或墙体干扰大，很多时候是关键设置没调对。合理调整以下几个参数，能明显提升网络稳定性。
信道拥堵，自动切换不如手动指定
大多数家庭Wi-Fi默认使用“自动信道”，但周围邻居的路由器也可能在频繁抢占相同频段，导致信号冲突。尤其是在公寓楼等密集区域，2.4GHz频段尤为拥挤。
建议进入路由器管理页面，扫描周边Wi-Fi信道使用情况，选择一个使用率低的固定信道（如1、6、11）。对于支持5GHz频段的设备，优先连接该频段，干扰更少，速度更快。
频段绑定模式影响兼容性
部分路由器默认开启“HT40”或“80MHz频宽”以追求高速，但在信号复杂环境中容易造成不稳定。若家中有较老的手机或智能设备，可能无法稳定连接高带宽模式。
尝试将无线模式设置为“HT20/40”混合模式，或在2.4GHz下强制使用HT20，牺牲一点速度换取连接稳定性。5GHz可保持80MHz以发挥高速优势。
无线模式太旧，限制整体性能
检查路由器的无线协议设置，确保启用了802.11ax（Wi-Fi 6）或至少802.11ac模式。如果为了兼容老旧设备而停留在“802.11b/g/n mixed”模式，会拖累整个网络效率。
解决方法：启用双频双发，让新设备走5GHz AC/AX频段，老设备用2.4GHz独立运行，互不干扰。
发射功率被调低，覆盖打不远
有些用户误以为降低发射功率可以省电或减少辐射，结果导致信号穿墙能力下降。尤其是大户型或多层住宅，信号衰减明显。
进入高级设置，将发射功率设为“最高”或“100%”。配合合理的摆放位置（远离金属物体、高处居中），能有效扩大稳定覆盖范围。
基本上就这些。别急着换路由器，先登录后台看看这几个设置是否合理。改完记得重启设备，观察一两天效果。小调整，往往带来大改善。
