Windows 11后台占用大量带宽因传递优化功能启用，可通过设置、服务管理器、注册表或组策略禁用。首先在设置中关闭“允许从其他电脑下载”，其次在服务管理器中禁用“Delivery Optimization”服务；高级用户可修改注册表HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\DoSvc下Start值为4；专业版用户还可通过gpedit.msc中的组策略禁用该功能，实现彻底阻止P2P更新流量。
如果您发现Windows 11在后台占用大量网络带宽进行更新下载，这很可能是由于系统的传递优化功能在运行。该功能通过P2P（点对点）方式从其他设备获取更新文件以加快下载速度，但会消耗您的上传和下载资源。以下是禁用此功能的多种方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、通过系统设置关闭
这是最直接的方法，适用于所有用户。通过系统设置可以快速切换传递优化的开关状态，立即停止与其他设备的数据共享。
1、点击任务栏上的“开始”按钮，然后选择“设置”图标。
2、在设置窗口中，点击左侧的Windows 更新选项。
3、在右侧区域找到并点击“高级选项”。
4、向下滚动到“其他选项”部分，点击传递优化。
5、将“允许从其他电脑下载”的开关设置为关闭状态。
二、通过服务管理器禁用
传递优化功能由一个名为“Delivery Optimization”的后台服务驱动。通过服务管理器将其完全禁用，可以确保该功能不会在系统重启后自动恢复。
1、同时按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 services.msc 并按回车键，打开服务列表。
3、在服务列表中找到“传递优化”或“Delivery Optimization”。
4、双击该项打开属性窗口，将“启动类型”设置为已禁用。
5、如果服务正在运行，先点击“停止”按钮，然后点击“应用”和“确定”。
三、使用注册表编辑器
修改注册表可以直接控制服务的启动行为，这种方法更为底层，适合高级用户。修改后需要重启计算机才能生效。
1、同时按下 Win + R 键，在运行框中输入 regedit，按回车键打开注册表编辑器。
2、导航至以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\DoSvc。
3、在右侧窗格中找到名为“Start”的DWORD值，双击打开。
4、将其数值数据修改为 4，这个值代表“禁用”。
5、点击“确定”保存更改，然后关闭注册表编辑器并重启电脑。
四、通过本地组策略编辑器
对于Windows 11专业版或企业版用户，可以通过组策略来集中管理传递优化的各项参数，实现更精细的控制。
1、同时按下 Win + R 键，输入 gpedit.msc 并按回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > 传递优化。
3、在右侧找到“配置传递优化”策略，双击打开。
4、选择“已启用”，然后在下方选项中选择“已禁用”。
5、点击“应用”和“确定”保存设置，更改会立即生效。
