答案：修改MySQL密码需先停止服务，以--skip-grant-tables模式启动跳过权限验证，登录后根据版本使用UPDATE或ALTER USER语句修改密码，最后刷新权限并重启服务。操作需注意MySQL版本差异，避免语法错误导致失败。
MySQL密码修改限制通常出现在安装后默认配置中，尤其是某些Linux发行版或集成环境（如WAMP、XAMPP）会设置临时密码或禁止远程修改。解除限制并成功修改密码需按步骤操作，以下是具体方法。
1. 停止MySQL服务
要修改密码，先停止正在运行的MySQL服务，避免冲突。
-
Linux系统：执行命令
sudo systemctl stop mysql或sudo service mysql stop -
Windows系统：打开“服务”管理器，找到 MySQL 服务，右键选择“停止”；或使用命令
net stop mysql
2. 跳过权限验证启动MySQL
以跳过权限表的方式启动MySQL，允许无需密码登录。
- 在终端或命令行中进入MySQL的bin目录，例如：
/usr/local/mysql/bin或C:\xampp\mysql\bin - 执行以下命令启动MySQL（不加载权限检查）：
mysqld --skip-grant-tables --shared-memory - 保持该窗口运行，另开一个终端进行后续操作
3. 登录MySQL并修改密码
此时可无密码登录MySQL，直接进入修改密码流程。
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- 新开终端，输入：
mysql -u root -p，回车后直接进入MySQL命令行 - 执行以下命令切换到系统数据库：
use mysql; - 根据MySQL版本不同，修改密码方式略有差异：
-
MySQL 5.7及以上版本：
UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('新密码') WHERE User='root'; -
MySQL 8.0+ 版本注意：不再使用 PASSWORD() 函数，应使用：
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '你的新密码'; - 若需修改所有主机访问权限的用户，也可更新
'root'@'%' - 刷新权限使更改生效：
FLUSH PRIVILEGES;
4. 重启MySQL服务
完成密码修改后，正常重启MySQL服务。
- 先关闭之前用
--skip-grant-tables启动的进程（Ctrl+C） - 正常启动MySQL服务：
- Linux：
sudo systemctl start mysql - Windows：
net start mysql或通过服务管理器启动
- Linux：
- 使用新密码登录测试：
mysql -u root -p
基本上就这些。关键是跳过权限表登录后，用正确的SQL语句更新密码字段，并注意版本差异。操作完成后记得关闭调试模式，避免安全风险。整个过程不复杂但容易忽略版本语法区别。
