如果您发现电脑启动时间明显变长，系统进入桌面需要等待较久，则可能是由于启动项过多、磁盘性能下降或系统资源占用过高导致。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11
一、管理开机启动项
过多的程序在系统启动时自动运行会显著延长开机时间。通过禁用不必要的启动程序，可以有效减少系统初始化负担。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、切换到“启动”选项卡，查看当前所有开机自启的应用程序。
3、右键点击非必要的程序（如聊天软件、音乐播放器等），选择“禁用”。
二、执行磁盘清理与优化
硬盘中积累的临时文件和碎片会影响读取效率，尤其是机械硬盘用户更需定期维护，以提升系统响应速度。
1、打开“此电脑”，右键点击系统盘（通常是C盘），选择“属性”。
2、在“常规”选项卡中点击“磁盘清理”，系统将扫描可删除的临时文件。
3、勾选“临时文件”、“回收站”、“系统缓存”等项目，点击“确定”并确认删除。
4、清理完成后，返回属性窗口，点击“工具”下的“优化”，对磁盘进行碎片整理。
三、启用快速启动功能
快速启动是Windows的一项电源优化技术，它结合休眠模式缩短开机时间。若该功能被关闭，开机过程将完全从零加载系统。
1、打开“控制面板”，进入“电源选项”。
2、点击当前电源计划右侧的“更改计划设置”，再点击“更改当前不可用的设置”。
3、在“关机设置”区域，勾选启用快速启动，然后保存更改。
四、检查病毒与恶意软件
某些恶意程序会在后台驻留并随系统启动运行，占用大量资源，导致开机缓慢甚至系统卡顿。
1、运行已安装的杀毒软件，执行一次全盘扫描。
2、若未安装安全软件，可使用Windows Defender进行检测：打开“Windows 安全中心”，选择“病毒和威胁防护”。
3、点击“快速扫描”或“全面扫描”，根据提示清除发现的威胁。
五、更新驱动程序与操作系统
过时的驱动或系统版本可能存在兼容性问题，影响硬件性能发挥，进而拖慢启动速度。
1、按下 Win + I 打开设置，进入“更新和安全”。
2、点击“检查更新”，安装所有可用的系统补丁。
3、前往设备制造商官网，下载并安装最新的主板芯片组、存储控制器驱动程序。
