滑动区域高度计算不准应优先用 calc(100vh - 头高 - 底高) 或 flex 布局：前者需确保单位统一、父容器可渲染高度，后者更健壮且兼容性好。
滑动区域高度计算不准，通常是因为父容器高度没设好，或子元素用了 height: 100% 却没追溯到有明确高度的祖先。用 calc() 配合 vh 是最直接、可靠的解法——它绕过继承链依赖，直接基于视口算出可用高度。
比如一个固定头部 + 可滚动内容区 + 固定底部的布局，中间内容区要填满剩余高度。不能只写 height: 100%，而应算出：视口高减去头高和底高。
calc(100vh - 60px - 44px)
overflow-y: auto，否则滚动不会触发rem 或 em，calc() 里也统一单位，避免混用导致计算失效calc(100vh - ...) 生效的前提是元素能正常渲染高度。常见踩坑点：
display: flex 且没设 flex-direction: column，子项可能不按预期占满position: absolute 但没设 top/bottom，会导致 100vh 失效或溢出vh 有兼容问题（地址栏缩放时值会变），可改用 dvh（dynamic viewport height）替代，如 calc(100dvh - 60px)
单靠 calc 能解决问题，但结合 flex 可提升健壮性，尤其应对动态高度的头部/底部：
display: flex; flex-direction: column; height: 100vh
flex: 0 0 auto，内容区用 flex: 1 并加 overflow-y: auto
calc，flex 自动分配剩余空间，且兼容性更好基本上就这些。calc + vh 是快速见效的方案，但别忘了检查父级是否“断层”——只要有一层没高度，百分比就会失效；而 flex + 100vh 组合更省心，适合大多数现代项目。
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