怎么在电脑上设置屏幕亮度自动调节_亮度自动调节方法

需启用系统自动亮度调节功能：一、Windows通过环境光传感器在“设置→系统→显示”中开启；二、电源选项高级设置中启用“自适应亮度”；三、macOS通过“系统设置→显示器”启用原彩显示；四、Intel显卡控制中心启用“智能亮度”；五、更新传感器驱动及固件确保硬件支持。

如果您希望电脑屏幕亮度能随环境光线变化自动调整，以减少手动干预并提升视觉舒适度，则需启用系统内置的自动亮度调节功能。以下是实现该功能的多种方法：

一、启用Windows系统自带的自动亮度调节

Windows系统通过环境光传感器（需硬件支持）读取周围光照强度，并联动显示驱动动态调整屏幕亮度。该功能依赖于设备是否配备兼容的传感器及驱动程序是否启用。

1、点击桌面左下角“开始”菜单，选择“设置”。

2、在设置窗口中，点击“系统”，再选择左侧导航栏中的“显示”。

3、向下滚动至“亮度和颜色”区域，找到“在光线变化时自动调节亮度”选项。

4、将该开关切换为开启状态。若选项呈灰色不可用，说明当前设备未检测到环境光传感器或驱动未就绪。

二、通过Windows电源选项启用自动亮度

部分Windows设备将自动亮度控制集成在电源计划高级设置中，尤其适用于搭载Intel显卡或特定OEM固件的笔记本电脑。此路径可绕过显示设置界面直接配置底层策略。

1、右键点击任务栏右下角电池图标，选择“电源选项”。

2、在当前选中的电源计划右侧，点击“更改计划设置”。

3、点击“更改高级电源设置”。

4、在弹出的窗口中，展开“显示”→“启用自适应亮度”，确保“使用电池”和“接通电源”两项均设为“已启用”。

5、点击“确定”保存设置。

三、在macOS中开启原彩显示与自动亮度

macOS不提供独立的“自动亮度”开关，但通过“原彩显示”功能可实现基于环境光的亮度与色温协同调节，该功能由True Tone传感器支持，仅限配备该硬件的Mac设备。

1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”（Ventura及更新版本）或“系统偏好设置”（Monterey及更早）。

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2、进入“显示器”设置页面。

3、勾选“原彩显示”选项。该功能启用后，系统会实时分析环境光色温与强度，并同步微调屏幕亮度与白点。

4、如需进一步增强响应灵敏度，可在同一界面确认“自动调节亮度”已随原彩显示一并激活（部分机型需同时启用）。

四、通过Intel Graphics Command Center启用智能亮度

搭载Intel第11代及更新集成显卡的设备，可通过Intel显卡控制中心启用“智能亮度”（Smart Brightness），该功能利用摄像头辅助估算环境照度，无需专用传感器。

1、右键桌面空白处，选择“Intel Graphics Command Center”。

2、在左侧菜单中点击“显示”→“颜色”。

3、找到“智能亮度”开关并启用。

4、点击右上角“应用”按钮使设置生效。

五、检查并更新传感器驱动与固件

自动亮度功能失效常源于环境光传感器驱动异常或BIOS/UEFI固件过旧。即使系统界面显示选项可用，底层硬件通信中断仍将导致调节失灵。

1、按Win+X键，选择“设备管理器”。

2、展开“传感器”类别，查看是否存在“环境光传感器”条目。若显示黄色感叹号，右键选择“更新驱动程序”。

3、访问笔记本制造商官网（如Dell、Lenovo、HP），输入设备型号，下载并安装最新版“Sensor Hub Driver”或“System Firmware”。

4、重启电脑后重新检查自动亮度开关是否恢复正常响应。

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