应预设HashMap初始容量为大于预估数量的最小2的幂（如800选1024），合理调整负载因子（默认0.75，读多可调高至0.9，内存敏感可略降），避免循环中未预分配容量导致频繁扩容，并确保key的hashCode分布均匀且稳定。
HashMap默认初始容量是16，负载因子0.75，即插入第13个元素时就可能触发第一次扩容（16×0.75=12）。扩容需重新哈希所有已有元素，时间复杂度O(n)，频繁发生会明显拖慢性能。如果业务中能预估键值对数量（比如大概存800条记录），直接指定初始容量更稳妥：
负载因子决定“多满才扩容”。默认0.75是时间与空间的折中。若读多写少、内存充裕，可适当调高（如0.85或0.9），减少扩容次数；若对内存敏感或写入极不均匀，可略调低（如0.6）。但注意：
批量插入场景下，一边遍历一边put，容易在中途触发多次扩容。例如从List构建Map时：
扩容本身不可免，但糟糕的hashCode会加剧扩容影响。因为扩容后要rehash，若大量key的hashCode低位相同（如只依赖对象ID末位），在小容量时就易产生长链表，扩容后仍可能聚集，无法利用红黑树优化。
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