Windows 10提供四种回退方法：一、设置中10天内标准回退；二、高级启动中卸载更新触发回退；三、OEM厂商F10一键恢复至出厂版本；四、管理员权限下用reagentc命令手动执行回退。
如果您在升级 Windows 系统后遇到兼容性问题、性能下降或功能异常，系统提供了内置的回退机制，可在限定时间内恢复至上一个已安装的 Windows 版本。以下是适用于 Windows 10 的多种回退操作方法：
一、通过“设置”应用执行标准回退
此方法适用于升级后未超过 10 天、且系统保留了 windows.old 文件夹的常规场景。Windows 10 默认在升级后保留旧版本系统文件，供用户在时效窗口内安全回退。
1、点击屏幕左下角的Windows 徽标键，打开“开始”菜单，选择“设置”图标（齿轮形状）。
2、在设置窗口中，点击“更新和安全”选项。
3、在左侧导航栏中，选择“恢复”，右侧找到“回退到 Windows 10 的上一个版本”区域。
4、确认该选项下方显示“开始”按钮且未置灰；若按钮不可用，则表明已超出 10 天回退有效期或 windows.old 文件夹已被系统自动清理。
5、点击“开始”，系统将弹出回退原因选择页；任选一项（如“应用不兼容”或“性能变差”），点击“下一步”。
6、阅读注意事项，特别留意提示：“回退不会删除个人文件，但可能移除升级后安装的应用和设置”；勾选“不，谢谢”跳过反馈提交，再连续点击两次“下一步”。
7、最后点击“回退到早期版本”，系统将自动重启并进入恢复环境，全程无需人工干预，耗时约 5–15 分钟。
二、使用高级启动环境强制触发回退
当“设置”中回退选项消失，但确认 C:\windows.old 文件夹仍存在时，可通过高级启动绕过 UI 限制，直接调用系统恢复模块。
1、按住Shift 键的同时，点击“开始”菜单中的“电源”按钮，再选择“重启”。
2、电脑重启后进入“选择一个选项”界面，依次选择“疑难解答 → 高级选项 → 卸载更新”。
3、在“卸载更新”页面中，点击“卸载最新质量更新”或“卸载最新功能更新”，视升级类型而定。
4、系统将列出可卸载的更新包；选择与最近一次大版本升级对应的条目（例如“Feature update to Windows 10, version 22H2”），点击“卸载”。
5、卸载完成后，系统提示“是否要回退到上一个版本？”，选择“是”，随后自动重启并执行完整回退流程。
三、借助 F10 一键恢复（OEM 厂商预装系统专用）
部分品牌机（如联想、戴尔、惠普）在出厂时预置了独立恢复分区，其 F10 恢复功能可无视 Windows 内置时限，直接还原至原始出厂版本（含预装软件及驱动），但会清除所有后续安装内容。
1、关机状态下，按下电源键开机，在出现品牌 Logo 画面时立即反复敲击F10 键（部分机型为 F9 或 Fn+F10）。
2、进入厂商恢复环境后，选择“系统恢复”或“恢复出厂设置”选项。
3、确认操作将删除所有个人数据；如需保留文件，请提前备份至外部存储设备。
4、选择“恢复到出厂版本”，等待恢复程序自动完成镜像写入与系统重装。
5、首次启动时，按提示完成区域、键盘、账户等初始配置；注意：Office 激活需重新登录绑定该设备的微软账户，请确保已记录对应账号密码。
四、手动运行回退脚本（适用于管理员权限下的离线环境）
当图形界面无法加载或“设置”应用崩溃时，可通过命令提示符调用系统内置恢复服务，前提是 RecoveryEnvironment 组件未被禁用且 windows.old 完整存在。
1、以管理员身份运行“命令提示符”或“Windows PowerShell”。
2、输入以下命令并回车：reagentc /info，确认输出中显示“Windows RE status: Enabled”。
3、执行回退指令：reagentc /setosimage /path C:\windows.old\Windows /index 1。
4、重启系统后，立即按住F8 或 Shift+F8（依主板支持情况），尝试进入恢复环境。
5、若成功进入，选择“疑难解答 → 重置此电脑 → 保留我的文件”，系统将识别 windows.old 并启用跨版本回退路径。
