选List还是Set取决于是否需要顺序和去重：List有序且允许重复，适合日志、步骤等场景；Set无序（除非LinkedHashSet/TreeSet）且元素唯一，适合去重、权限等场景。
选 List 还是 Set，关键看你要不要顺序和重复——要顺序、允许重复，用 List；不要顺序、要求唯一，用 Set。
看业务是否需要记住插入顺序
List 是有序集合，元素按添加顺序保存，支持通过索引快速访问（比如 get(0) 拿第一个）。适合场景如：操作日志列表、用户操作步骤、消息队列缓存等。
Set 不保证顺序（HashSet 无序，LinkedHashSet 保持插入顺序，TreeSet 按自然/自定义顺序排序），不能用索引取值。如果你写代码时经常写 list.get(i) 或遍历后依赖“第几个”，那就别用 Set。
看数据是否允许重复
List 允许重复元素，add() 总是成功；Set 的 add() 方法有返回值（boolean），添加已存在元素会失败并返回 false。适合去重场景如：用户标签去重、权限集合、配置项唯一校验等。
常见误区：用 List 手动调 contains() 再 add 来模拟 Set 行为——性能差（O(n) 查找）、易出错、语义不清。该用 Set 就直接用。
看常用操作的性能敏感点
查是否存在（contains）：HashSet 平均 O(1)，ArrayList 是 O(n)；
按位置取元素（get）：ArrayList 是 O(1)，HashSet 根本不支持；
遍历全部元素：两者都是 O(n)，但 Set 遍历时顺序不确定（除非用 LinkedHashSet/TreeSet）；
所以高频查存在性 + 不关心顺序 → 优先 HashSet；高频随机访问 + 接受重复 → 优先 ArrayList。
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看是否需要额外语义约束
如果需要自动排序（如排行榜、时间范围区间），TreeSet 天然支持；
如果既要唯一又要保持插入顺序（如最近浏览的 10 个商品），用 LinkedHashSet；
如果只是临时收集+去重+后续转数组或流处理，HashSet 最轻量；
而 List 本身不带约束，但可通过 Collections.unmodifiableList 或 List.of（Java 9+）获得不可变视图，适合配置类只读集合。
