Pixel 6 Pro 发热是Tensor G1芯片散热设计缺陷所致，需通过关闭后台高耗电应用、禁用5G、减少多任务叠加、取下保护壳、启用深色模式及系统更新等综合措施管控。
Pixel 6 Pro 发热严重，不是小毛病，而是初代 Tensor 芯片散热设计的硬伤——它基于三星 Exynos 架构，导热效率低、功耗控制弱，尤其在通话、导航、热点等中等负载场景下就容易积热。两年后出现烧毁散热片的案例，说明持续高温真会损伤硬件。但日常使用中，多数过热是可防可控的，关键在于切断热量叠加路径。
关闭后台高耗电应用和功能
很多发热不是来自你正在用的App，而是后台偷偷运行的服务。比如微信持续定位、地图后台刷新、天气App频繁联网，都会让CPU和基带芯片保持活跃。
- 从屏幕底部上滑并暂停，进入多任务界面，逐个上滑关闭游戏、视频、导航类应用卡片
- 进入「设置 > 电池 > 电池使用情况」，查看过去24小时耗电TOP5，重点关掉异常高耗电的App
- 临时禁用5G（改用4G LTE）：信号弱时5G基带功耗可达4G的2.3倍，进「设置 > 网络和互联网 > 移动网络 > 首选网络类型」切换
- 关闭蓝牙、GPS、Wi-Fi扫描等非必要无线模块，尤其在不使用时
避免复合发热场景
Pixel 6 Pro 的温控策略偏激进，一旦多个热源同时工作，温度会快速突破临界点。边充电边打电话、开热点+刷网页、导航+听音乐+连蓝牙耳机，都是典型“三重加热”组合。
- 充电时务必停止所有操作，包括接打电话；原装充电器也不能改变电池+SoC双热源叠加的事实
- 开启热点前先关闭其他高负载服务，用完立即关闭热点，别让它在后台“闷烧”
- 通话超过8分钟，可中途挂断10秒，让芯片短暂降频；语音通话比视频通话发热量低约40%
物理降温与环境优化
Tensor芯片散热依赖机身石墨膜+金属中框传导，任何阻碍空气对流或增加热阻的行为都会放大问题。Pixel 6 Pro自带的硅胶壳就是隐形“保温杯”。
- 立刻取下保护壳，把裸机放在阴凉、通风的瓷砖或金属桌面（勿放木桌、沙发、被子上）
- 开启飞行模式30–60秒，切断射频模块供电，这是最快速降低基带发热的方法
- 调低屏幕亮度至40%以下，并关闭「自适应亮度」——它的光感误判常导致屏幕过度提亮
- 启用深色主题（设置 > 显示 > 深色主题），OLED屏黑色像素不发光，可降低屏幕区域发热量约15%
系统与App层针对性处理
部分第三方App对Tensor芯片优化差，比如旧版Zoom、某些国产银行App，在Pixel 6系列上会出现异常高CPU占用。系统缓存堆积也会加剧调度紊乱。
- 单个App发热明显时，先进入「设置 > 应用 > [该App] > 存储和缓存 > 清除缓存」；若仍发热，尝试卸载重装
- 定期用「文件」App里的「清理」功能，删除临时下载、缩略图、日志等冗余文件
- 确保系统更新到最新版本（Android 14 QPR3或更高），谷歌已针对Tensor G1加入多项温控补丁
- 禁用「Google Discover」首页推荐流（设置 > Google > 个性化搜索 > 关闭“发现”），它常在后台拉取大量数据
