Windows 10 下释放 Outlook 邮箱空间的五种方法：一、桌面版手动删除附件；二、Kutools 批量拆离附件；三、规则+VBA 脚本自动处理；四、PowerShell 批量操作 Exchange 邮箱；五、网页版下载后彻底删除邮件。
如果您在使用 Windows 10 自带的 Outlook 邮件客户端或桌面版 Outlook 时发现邮箱空间不足，很可能是由于大量邮件中包含大附件所致。以下是几种在 Win10 环境下批量删除邮件附件以释放邮箱空间的方法：
一、使用 Outlook 桌面客户端手动删除附件
Outlook 桌面版支持直接从邮件中移除附件而不删除整封邮件，适用于少量但体积较大的附件清理。
1、打开 Outlook 桌面应用程序，找到包含大附件的邮件并双击打开。
2、在邮件正文中右键点击附件名称，选择“删除附件”（Remove Attachment）。
3、确认操作后，附件将从服务器和本地缓存中移除，但邮件正文仍保留。
二、通过 Kutools for Outlook 批量拆离并删除附件
Kutools for Outlook 是一款第三方插件，提供“拆离所有附件”功能，可一次性处理多封邮件中的附件，适合批量操作。
1、安装并启用 Kutools for Outlook 插件。
2、在 Outlook 中选中目标邮件（可按住 Ctrl 或 Shift 多选）。
3、点击 Kutools 选项卡，选择“附件” → “拆离所有附件”，将附件保存到指定文件夹后自动从邮件中移除。
三、使用 Outlook 规则自动处理含附件的邮件
虽然 Outlook 原生规则无法直接删除附件，但可通过规则配合脚本实现自动化处理，适用于长期管理大附件邮件。
1、在 Outlook 中点击“文件”→“管理规则和通知”→“新建规则”。
2、选择“对我接收的邮件应用规则”，设置条件如“邮件包含附件”。
3、在操作步骤中选择“使用特定模板运行脚本”，需提前编写 VBA 脚本实现附件移除，并将脚本关联到该规则。
四、通过 PowerShell 脚本批量删除 Exchange 邮箱中的附件
对于使用 Microsoft 365 或 Exchange Server 的用户，可通过 PowerShell 连接邮箱并批量处理含大附件的邮件。
1、以管理员身份打开 PowerShell，执行命令：Connect-ExchangeOnline -UserPrincipalName yourname@domain.com 登录邮箱。
2、使用 Search-Mailbox 或 Get-MailboxFolderStatistics 定位含大附件的邮件。
3、结合 Export-Mailbox 或自定义脚本导出附件后，调用 Set-MailboxMessageConfiguration 或直接删除原始邮件以释放空间。
五、使用 Web 版 Outlook 配合本地客户端导出后删除
若无法使用桌面版或插件，可借助网页版 Outlook 下载附件后彻底删除邮件，确保服务器端空间释放。
1、登录 outlook.office.com，进入收件箱。
2、筛选或搜索包含大附件的邮件，逐个点击附件进行“下载”保存至本地或 OneDrive。
3、下载完成后，勾选邮件并点击“删除”，随后进入“已删除邮件”文件夹，点击“清空文件夹”以彻底释放服务器存储空间。
