可通过设置应用、注册表编辑器、组策略编辑器或高对比度模式调整Windows透明效果：一、设置→个性化→颜色中开关“透明效果”；二、注册表修改EnableTransparency值为1或0；三、组策略中配置“启用透明效果”策略；四、启用高对比度模式自动禁用透明。
如果您希望调整Windows系统界面的透明效果，可以通过视觉个性化设置进行启用或禁用。以下是具体操作步骤：
一、通过设置应用调整透明效果
此方法适用于Windows 10和Windows 11，利用系统内置的“颜色”设置直接控制任务栏、开始菜单和操作中心的透明度。
1、点击“开始”按钮，选择“设置”（齿轮图标）。
2、在左侧菜单中点击“个性化”，再点击右侧的“颜色”选项。
3、向下滚动至“透明效果”区域，找到开关控件。
4、将“透明效果”开关设为“开”以启用，设为“关”以禁用。
二、通过注册表编辑器强制启用或禁用
当设置应用中的选项不可用或被策略锁定时，可通过修改注册表项直接控制透明效果的底层行为。
1、按 Win + R 打开运行对话框，输入 regedit 并回车。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize。
3、在右侧窗格中查找名为 EnableTransparency 的DWORD（32位）值；若不存在，则右键空白处 → “新建” → “DWORD (32位) 值”，并命名为该名称。
4、双击该值，将其数值数据设为 1 启用透明效果，或设为 0 禁用。
5、关闭注册表编辑器，注销当前用户或重启资源管理器 使更改生效。
三、通过组策略编辑器配置（仅限Windows专业版及以上）
对于企业环境或需统一策略管理的场景，可使用本地组策略禁用透明效果，防止用户自行更改。
1、按 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 控制面板 → 个性化。
3、在右侧双击“启用透明效果”策略。
4、选择“已禁用”，然后点击“确定”；若要允许用户控制，则选择“未配置”或“已启用”。
5、运行 gpupdate /force 命令刷新策略，或重启系统。
四、通过高对比度模式间接禁用透明效果
启用高对比度主题会自动覆盖并停用所有透明效果，属于系统级强制禁用方式，常用于辅助功能需求场景。
1、按 左Alt + 左Shift + Print Screen 快速切换高对比度模式（首次启用时会提示确认）。
2、或进入“设置”→“辅助功能”→“高对比度”，将“启用高对比度”开关设为“开”。
3、在下方“选择高对比度主题”中任选一个预设方案（如“高对比度黑色”），系统将立即移除所有透明层。
