可将Excel中指定工作表单独发送：一、复制到新工作簿并保存；二、隐藏其他表后另存为；三、复制数据至新建工作簿并手动调整格式；四、用Power Query导出为独立文件。
如果您需要将Excel文件中的某一个工作表单独发送给他人，而非整个工作簿，直接发送整个文件可能包含无关数据或敏感信息。以下是实现仅发送指定工作表的多种可行方法：
一、复制工作表到新工作簿并保存发送
该方法通过新建空白工作簿，将目标工作表完整复制过去，形成独立文件，避免原始文件中其他工作表的干扰。
1、右键点击需发送的工作表标签（例如“销售数据”），在弹出菜单中选择“移动或复制…”。
2、在弹出对话框中，于“将选定工作表移至工作簿”下拉列表中选择“新工作簿”。
3、勾选“建立副本”复选框，点击“确定”。
4、系统自动生成一个仅含该工作表的新Excel文件，点击“文件”→“另存为”，选择保存位置并命名，格式建议为.xlsx。
5、使用邮件或即时通讯工具发送该新保存的文件。
二、使用“另存为”功能筛选保存单个工作表
Excel原生不支持直接“另存为单个工作表”，但可通过隐藏其他工作表后另存为，强制保留可见工作表内容（适用于Excel 2019及以后版本，部分旧版本可能保留隐藏表结构）。
1、按住Ctrl键，依次点击除目标工作表外的所有其他工作表标签，全部选中后右键选择“隐藏”。
2、确认仅目标工作表处于可见状态。
3、点击“文件”→“另存为”，在保存类型中选择“Excel 工作簿 (*.xlsx)”，输入文件名并保存。
4、关闭当前文件，重新打开刚保存的新文件，验证是否仅存在该工作表且无隐藏表。
三、复制数据至新建空白工作表并手动重建格式
此方法适用于仅需发送数据内容、无需保留公式、图表或复杂格式的场景，可彻底剥离原始工作簿结构依赖。
1、切换至目标工作表，按Ctrl + A全选数据区域，再按Ctrl + C复制。
2、新建一个空白Excel工作簿，点击A1单元格，按Ctrl + V粘贴。
3、若需保留列宽、字体、边框等基础格式，粘贴时点击右下角出现的“保留源格式”图标（小方块图标）。
4、检查标题行、冻结窗格、打印区域等设置是否需手动补充，完成后保存为独立文件。
四、使用Power Query导出单一工作表为新文件
适用于需定期导出、或工作表含大量数据需清洗后再发送的场景，Power Query可将指定工作表作为独立查询加载并导出为新文件。
1、选中目标工作表任意单元格，点击“数据”选项卡→“从表格/区域”，勾选“表包含标题”后确定。
2、在Power Query编辑器中，确保仅加载该查询，关闭并上载至“仅创建连接”（不加载到工作表）。
3、右键该查询→“编辑”，再次进入编辑器后，点击“文件”→“另存为”，选择保存为.xlsx格式的新文件。
4、该操作将生成不含任何其他工作表、仅含当前查询结果的独立Excel文件。
