1升等于1000毫升，由公制前缀“毫”（10⁻³）定义，即1 mL = 0.001 L；常见1L容器包括市售矿泉水大瓶、标准量杯及利乐装牛奶盒，且1 L = 1 dm³ = 1000 cm³。
如果您看到容器标注为“1升”，但对它实际能装多少液体缺乏直观认知，则需要明确其与常用单位毫升的换算关系，并理解该容量在日常生活中的具体表现。以下是关于1升等于多少毫升及其实际容量大小的说明：
一、1升与毫升的换算关系
升（L）和毫升（mL）同属国际单位制中的体积单位，其中前缀“毫”表示千分之一，即1 mL = 0.001 L。由此可推得，1 L = 1000 mL。该换算关系由公制系统严格定义，全球通用且无地域差异。
1、确认单位词头含义：“毫”代表10⁻³，因此1毫升 = 1/1000升。
2、进行等量代换：将等式1 mL = 0.001 L两边同时乘以1000，得到1 L = 1000 mL。
3、验证常见容器刻度：标准量杯、饮料瓶或药剂瓶上标注的“1000 mL”与“1 L”常并列印制，二者完全等价。
二、1升容量的实物参照
1升容量并非抽象数值，它对应多种日常可见物品的容积，有助于建立空间感知。通过具象化参照，可快速判断某容器是否接近1升。
1、标准市售瓶装水：常见的500 mL小瓶装需两瓶才等于1升；而多数矿泉水大瓶规格为1000 mL（即1 L），瓶身通常明确标有“1L”字样。
2、厨房量具：标准不锈钢量杯最大刻度常为1 L，其内部容积恰好可盛装1000毫升清水，液面齐平最上方刻线时即为满量程。
3、牛奶盒或果汁盒：部分利乐包装的纯牛奶或橙汁产品采用1升规格，外包装尺寸约为9.5 cm × 6.5 cm × 16 cm，内容物质量约1千克（水基液体密度近似1 g/mL）。
三、1升与其他体积单位的关联
1升不仅可换算为毫升，还与立方分米、立方厘米等几何体积单位存在精确对应关系，这源于国际单位制中升的原始定义——1升等于1立方分米。
1、1 L = 1 dm³：因1分米 = 10厘米，故1 dm³ = 10 cm × 10 cm × 10 cm = 1000 cm³。
2、1 cm³ = 1 mL：立方厘米与毫升在量值上完全等同，因此1 L = 1000 cm³ = 1000 mL。
3、用边长10厘米的正方体容器盛水，注满后所含液体体积即为1升，该模型可直接用于教学演示或家庭实验。
