合盖不休眠需通过五种方法实现:一、系统设置中禁用合盖睡眠;二、终端命令禁用底层睡眠参数;三、caffeinate临时防休眠;四、Amphetamine图形化规则管理;五、重置SMC与NVRAM排除硬件异常。

如果您将Mac笔记本连接外接显示器并合上盖子后系统进入休眠,导致外接屏幕黑屏、任务中断,则可能是由于电源管理策略或硬件连接条件未满足。以下是实现合盖不休眠的多种可行操作路径:
一、配置系统节能设置
该方法通过图形界面调整电源行为,使系统在合盖状态下识别外接显示与供电状态,从而维持运行。需确保Mac处于电源适配器供电状态,并已启用外接显示器及输入设备。
1、将MacBook连接电源适配器,同时接入外接显示器、外接键盘和鼠标。
2、点击屏幕左上角苹果图标,选择“系统设置”(macOS Ventura及更新版本)或“系统偏好设置”(macOS Monterey及更早版本)。
3、进入“电池”设置项,在右侧切换至“电源适配器”标签页。
4、将“关闭显示器”滑块拖动至“永不”位置。
5、向下滚动,勾选“当显示器关闭时,防止电脑自动进入睡眠”选项。
二、使用终端命令禁用睡眠参数
该方法直接修改系统底层电源管理配置,绕过图形界面限制,对电池模式与电源适配器模式分别控制,适用于需要精确干预的用户。
1、打开“访达”→“应用程序”→“实用工具”→“终端”。
2、依次执行以下三条命令,每条命令后按回车确认:
sudo pmset -b disablesleep 1
sudo pmset -b standby 0
sudo pmset -b autopoweroff 0
3、输入管理员密码(输入时不显示字符,输完直接回车)。
4、验证设置是否生效:在终端中输入 pmset -g custom,检查输出中 disablesleep 是否为 1,standby 与 autopoweroff 是否均为 0。
三、启用caffeinate临时防休眠
该方法利用macOS内置命令启动一个持续唤醒会话,不修改系统级设置,适合临时调试或短期外接使用场景,退出终端窗口即终止效果。
1、打开终端应用。
2、输入命令:caffeinate -d -i -m -u,然后按回车。
3、保持该终端窗口开启且前台运行;此时系统将阻止显示器睡眠、系统睡眠、硬盘休眠及空闲唤醒抑制失效。
4、合上MacBook盖子,观察外接显示器是否维持亮屏与响应状态。
四、安装Amphetamine保持长期唤醒
该方法借助经Apple Notarized认证的第三方工具,提供图形化规则引擎,支持条件触发式防休眠(如“仅当外接显示器连接时启用”),稳定性与易用性兼顾。
1、访问Amphetamine官方页面下载最新版本(需macOS 11.0+)。
2、安装后首次启动,点击菜单栏Amphetamine图标,选择“Open Amphetamine”。
3、点击主界面右下角“+”按钮,创建新规则。
4、在规则设置中启用“When external display is connected”条件,并勾选“Prevent display sleep”与“Prevent system sleep”。
5、点击“Create”,确认状态栏Amphetamine图标变为蓝色,表示规则已激活。
五、重置SMC与NVRAM排除硬件层异常
该方法针对因电源管理控制器固件状态异常导致的合盖行为失灵,适用于前述所有软件设置均无效的情形,不改变任何配置,仅刷新底层控制器状态。
1、关机状态下,将MagSafe或USB-C电源适配器连接至Mac及电源插座。
2、对于配备T2芯片或Apple Silicon的Mac:按下并松开电源按钮一次,立即长按 Control + Option + Shift 键共7秒,再继续按住不放并按下电源按钮,持续10秒后全部松开。
3、等待约5秒,按下电源按钮开机。
4、开机过程中,若屏幕短暂闪烁灰白画面,表明NVRAM已重置成功;SMC重置同步完成。










