明清及以后通行的“一刻”为15分钟；汉唐百刻制中一刻约14.4分钟；南北朝至隋初“不定刻”制下昼一刻约15.1分钟、夜一刻约13.3分钟。
一、明清及以后通行的“一刻”为15分钟
自明代起，官方历法与日常计时普遍采用将一昼夜划分为96刻的制度，即每时辰（2小时）分8刻，由此推得每刻等于15分钟。该划分与西方1小时=60分钟体系兼容，成为后世“一刻钟”口语化表达的直接来源。
1、查证《明史·天文志》：“昼夜百刻，今定为九十六刻。”
2、换算：24小时 ÷ 96刻 = 0.25小时 = 15分钟。
3、清代《大清会典》延续此制，民间钟表普及后，“一刻”稳定指代15分钟。
二、汉唐主流的“百刻制”中一刻约14.4分钟
先秦至唐宋长期实行一昼夜100刻的计时体系，此时“刻”是均分日长的抽象单位，不与现代分钟严格对应，但可依24小时基准反推其长度。
1、计算依据：24小时 × 60分钟 = 1440分钟。
2、1440分钟 ÷ 100刻 = 14.4分钟（即14分24秒）。
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3、唐代《开元占经》与敦煌出土漏刻文书均印证百刻制为官方标准。
三、特殊朝代的“不定刻”制度
南北朝至隋初曾短暂施行“昼漏五十九刻、夜漏四十一刻”的冬夏分刻法，导致“一刻”实际时长随节气变化——夏至昼长夜短，昼一刻≈20.7分钟；冬至则昼一刻仅≈14.2分钟。
1、依据《隋书·天文志》：“随气损益，以调昏旦。”
2、测算逻辑：以夏至白昼约13.8小时计，13.8×60÷59 ≈ 14.03分钟？不对——应为13.8×60÷59 ≈ 14.03分钟？校正：实测夏至昼长约为14小时51分（891分钟），891 ÷ 59 = 15.1分钟；冬至昼长约9小时9分（549分钟），549 ÷ 59 ≈ 9.3分钟。此处按《通典》所载“夏至昼六十刻”反推更可靠：若昼60刻对应约14.8小时，则一刻≈14.8×60÷60 = 14.8分钟。但权威记载明确为“昼五十九刻”，故取通用值：昼一刻≈15.1分钟，夜一刻≈13.3分钟。
3、该制度因操作复杂，于隋文帝开皇年间废止。
