应通过五步法拦截弹窗广告：一、启用浏览器内置弹窗拦截；二、安装uBlock Origin扩展增强过滤；三、关闭网站通知权限；四、清理弹窗白名单；五、用杀软扫描清除恶意程序。
如果您在浏览网页时频繁遭遇非用户主动触发的弹窗广告，这些干扰通常由网站脚本、通知权限或恶意扩展引发。以下是针对主流浏览器实施弹窗拦截的具体操作步骤：
一、启用浏览器内置弹出窗口拦截功能
所有现代浏览器均预装基础弹窗拦截机制，该机制通过识别未经用户交互即调用window.open()或target="_blank"等行为的页面脚本，在渲染前阻断弹窗创建，无需额外安装组件即可生效。
1、点击浏览器右上角的三个垂直点图标（Chrome/Edge）或三横线图标（QQ/百度），打开主菜单。
2、选择“设置”，进入浏览器配置界面。
3、在左侧导航栏中点击“隐私和安全”（Chrome）或“隐私、搜索和服务”（Edge）或“隐私与安全”（QQ浏览器）。
4、点击“网站设置”，再找到并点击“弹出式窗口和重定向”（Chrome/Edge）或“弹出窗口”（QQ浏览器）或“广告屏蔽管理”（百度浏览器）。
5、确认顶部开关处于开启状态，且默认行为显示为已阻止（推荐）；若为“允许”，请手动切换。
二、安装并配置uBlock Origin广告拦截扩展程序
内置拦截器仅能处理传统弹窗，对iframe嵌套广告、延迟加载弹窗、页面内浮动层及伪装成按钮的JS触发广告无效。uBlock Origin作为开源轻量级扩展，通过实时解析网络请求与DOM结构，匹配本地规则库实现深度过滤。
1、在地址栏输入chrome://extensions/（Chrome）或访问edge://extensions/（Edge）或进入QQ浏览器PC版「应用中心」，确保“开发者模式”处于关闭状态。
2、访问对应官方扩展商店，搜索uBlock Origin，认准作者为“Raymond Hill”且评分≥4.7、更新日期在近30天内的版本。
3、点击“添加至Chrome”或“获取”按钮，在权限确认弹窗中点击“添加扩展程序”或“安装”。
4、安装完成后，点击浏览器右上角盾牌图标，首次运行时选择Medium列表并勾选“启用所有过滤器列表”。
5、如需增强效果，点击“过滤器列表”标签页，额外启用Fanboy’s Annoyance List与AdGuard Annoyances。
三、关闭网站通知权限以阻断桌面级弹窗广告
大量所谓“弹窗”实为网站通过浏览器通知API发起的系统级消息推送，其权限独立于弹窗拦截设置，一旦授权，可在桌面任意位置强制弹出，绕过所有网页层防护。
1、返回“设置”→“隐私和安全”→“网站设置”，在“权限”区域点击“通知”。
2、将顶部总开关切换为不允许网站发送通知。
3、在下方“已允许发送通知的网站”列表中，逐个检查条目；对非必需站点（如含ad.、pop.、news.等特征域名），点击其右侧三点图标并选择“移除”。
4、如需保留个别服务（如邮箱、日历），可在移除后重新访问该网站，点击地址栏左侧锁形图标→“网站设置”→“通知”→设为“允许”。
四、清除异常网站权限并重置弹窗白名单
用户过往可能误将广告网站加入白名单，导致其弹窗永久豁免全局拦截规则。定期清理该列表可恢复原始防护强度，尤其适用于长期未维护的浏览器配置。
1、按第一种方法路径进入“弹出式窗口和重定向”设置页面。
2、向下滚动至已允许显示弹出式窗口和重定向的网站区域。
3、逐个检查列表中的域名，对非必要或来源不明的站点（如短链接、随机子域、无备案标识站点），点击其右侧三个点图标。
4、在弹出菜单中选择“移除”，该网站将立即重新受全局拦截规则约束。
五、扫描并清除后台恶意软件与广告程序
部分弹窗并非来自网页本身，而是由系统级PUP（潜在有害程序）或捆绑安装的广告软件劫持浏览器进程、注入DLL、篡改HOSTS文件或注册开机自启服务所引发，需从操作系统底层清除。
1、下载并安装Malwarebytes Free或Microsoft Defender Offline离线版。
2、以管理员身份运行扫描程序，选择全盘扫描模式，确保覆盖启动项、计划任务、注册表Run键及%TEMP%目录。
3、扫描结束后，勾选所有标记为Adware、PUP、BundledInstaller的条目。
4、点击“隔离”或“删除”，完成后重启系统使更改生效。
