Windows 11提供五种启用高对比度主题的方法：一、通过设置→辅助功能→对比度主题选择预设方案；二、用Alt+Shift+PrintScreen快捷键一键切换；三、桌面右键→个性化→辅助功能→对比度主题；四、控制面板→轻松访问中心→开启高对比度；五、在对比度主题设置中点击“编辑”自定义各项颜色并另存为新主题。
如果您在使用 Windows 11 时感到界面文字或图标辨识困难，可能需要通过高对比度主题增强视觉元素的区分度。以下是多种设置高对比度主题的具体操作路径：
一、通过设置应用启用预设高对比度主题
该方法直接调用系统原生辅助功能模块，所有配置将被持久保存并全局生效，适用于希望稳定启用某一致视觉方案的用户。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用程序。
2、在左侧导航栏中点击“辅助功能”。
3、在右侧区域向下滚动，找到并点击“对比度主题”选项。
4、从“对比度主题”下拉菜单中选择一个预设方案，例如“高对比度 #1”、“高对比度 黑色”或“高对比度 白色”。
5、点击“应用”按钮，系统短暂显示“请稍候”后立即更新整个桌面的色彩方案。
二、使用快捷键一键切换高对比度模式
该方式不依赖图形界面，直接触发系统底层渲染策略变更，响应迅速且无需进入任何设置页面，适合临时启用、快速验证效果或频繁切换场景。
1、确保当前焦点不在全屏应用或输入框内，返回桌面主界面。
2、同时按住键盘上的左Alt + 左Shift + Print Screen三键（部分键盘标注为 PrtScn 或 Print Scr）。
3、屏幕中央弹出确认对话框，点击“是”即可激活最近使用的高对比度主题。
4、重复相同按键组合，可立即关闭高对比度模式并恢复原始显示状态。
三、通过桌面右键菜单进入个性化设置启用
该路径绕过“设置”应用，直接调用 Windows 11 的个性化控制中心，适合习惯桌面操作、偏好传统交互逻辑的用户，所有更改与系统设置同步生效。
1、在桌面空白处右键单击，从上下文菜单中选择“个性化”。
2、在个性化设置窗口左侧导航栏中点击“辅助功能”。
3、在右侧内容区找到并点击“对比度主题”。
4、从下拉列表中选择一个主题，例如“高对比度 #2”，然后点击“应用”完成启用。
四、通过控制面板启用高对比度主题
该方式兼容 Windows 经典管理路径，适用于组策略环境、企业 IT 部署或习惯旧版 Windows 操作逻辑的用户，在部分精简版系统中仍保持完整功能支持。
1、在任务栏搜索框中输入“控制面板”并打开。
2、点击“所有控制面板项目” → “轻松访问中心”。
3、点击“使计算机更容易查看”。
4、勾选“开启高对比度”复选框。
5、点击“应用”，随后在弹出的下拉菜单中选择具体主题并确认。
五、启用并自定义高对比度主题颜色
预设主题可能无法完全满足个体视觉敏感度或环境光照条件，通过手动调整关键 UI 元素的颜色，可进一步优化文字识别效率与眼部舒适度。
1、按前述任一方式进入“设置” > “辅助功能” > “对比度主题”设置页。
2、选择一个已启用的主题后，点击右侧的“编辑”按钮。
3、在编辑界面中，分别点击“文本”、“背景”、“超链接”、“选定项目”等项目旁的颜色方块。
4、从调色板中选取高辨识度配色，如深蓝背景搭配亮黄文本，或直接输入十六进制（Hex）颜色代码以获得精确匹配。
5、每项修改完成后，点击“另存为”，为自定义主题键入名称，并点击“保存并应用”。
