纯棉衣物缩水可采用婴儿洗发水浸泡拉伸法恢复：用35–40℃温水加15毫升婴儿洗发水浸泡30分钟，轻压去水后平铺毛巾上按原尺寸拉伸，再钉牢阴干。
如果您发现纯棉衣物洗后明显变小、袖长缩短、衣身紧绷，很可能是因高温洗涤或强力脱水导致纤维热收缩。婴儿洗发水中的温和表面活性剂与柔顺成分能有效降低纤维间摩擦力、软化角质层，使紧缩的棉纤维暂时松弛，便于外力拉伸复位。以下是具体操作步骤：
一、婴儿洗发水浸泡拉伸法
该方法利用婴儿洗发水中低刺激性阴离子表面活性剂与硅油类柔顺成分协同作用，渗透棉纤维无定形区，削弱氢键重排强度，从而提升纤维延展窗口期。适用于轻度至中度缩水（尺寸缩减≤8%）的纯棉T恤、衬衫、裤子等平纹织物。
1、在水槽或大盆中注入1升温水（35–40℃），加入15毫升婴儿洗发水，搅拌至溶液泛起细腻泡沫且质地均匀。
2、将缩水纯棉衣物完全浸入溶液，确保领口、腋下、下摆等易缩部位充分接触液体，静置30分钟，期间可轻提衣角辅助渗透。
3、捞出衣物，切勿拧绞，双手轻压各部位排出多余水分，保持衣物微潮状态。
4、铺开一条干燥厚毛巾，将衣物平铺其上，按原尺寸轮廓轻拉衣长与衣宽，重点延展肩线、袖口及下摆边缘。
5、用另一条干毛巾覆盖衣物表面，双手掌心自中心向四角反复按压吸湿，持续约2分钟。
6、将衣物转移至平整木板或玻璃台面，用直尺比对原始尺寸，在关键点（如肩缝、侧缝中点）做临时标记。
7、双手拇指与食指捏住布边，沿标记方向分段施加匀力拉伸，每处持续5秒后松开，重复6–8次。
8、拉伸完毕后，立即用大头针沿轮廓钉牢于硬纸板上，置于通风避光处自然阴干，全程避免阳光直晒或热风烘烤。
